Про то, почему мы поправляемся на отдыхе

Раньше я постоянно удивлялась, почему на отдыхе так быстро происходит набор веса- кто- то говорил, что это из-за того, что именно на отдыхе у тебя регулярное питание, не нужно ни о чем думать и ты расслабляешься и вот тогда мы хорошеем и добреем "во всех смыслах":)

На самом деле, если рассматривать это с точки зрения чувств, то связанно это как раз снова с нашими страхами. В повседневной жизни мы порой так часто загружаем себя всякого рода делами, что у нас совсем нет времени расслабиться и отдохнуть, что корнями уходит в своего рода представление, что жизнь- это пахота, жизнь тяжела и тд.

Любое отступление на физике от подобного представления (в нашем случае отдых в отпуске) приводит к внутреннему стрессу, который человек начинает заедать и запивать.

Вроде бы нам ну очень хочется отдохнуть и расслабиться, а вот некие представления (часто, которые мы даже не осознаем) не позволяют нам этого сделать. И только отслеживая свои чувства, привычки на отдыхе, а также разные проявления на физике и в событиях можно определить, что мы находимся в стрессе.

Так, если девушка внутренне не верит, что она достойна легкости, радости в своей жизни, то она внутренне будет проживать такие чувства, как страх заниматься собой (= быть в легкости), а также сопутствующее страху чувство вины. Страх обычно формируется в районе 3 чакры (вот, почему область живота как у мужчин, так и у женщин слабое место и с этим связанно то, что иногда в этой области так сложно убрать жир, так как необходимо на тонком плане убирать страх) и как следствие проявляется вдруг взявшимся откуда-то чувством легкого голода. Чувство вины проявляется своего рода беспричинным беспокойством с последующим желанием выпить.

И вот вроде бы кругом красота, море, зелень, цветы, а человек сидит и пьет и/или печалится, так как нет привычки радоваться и получать удовольствие.

Вывод один -отслеживать и заводить хорошие чувства, как можно чаще в повседневной жизни и тогда и отдых будет проходить максимально комфортным:)