Наверное мне нужна помощь

Попейте магний B6.найдите для себя хобби, очень помогает.

Так с психолога, надо ж выяснить причину агрессии.

С самыми близкими мы чувствуем и ведем себя так,какие мы есть. Вот сейчас Вы такая, надо искать причину. Попробуйте пустырника траву заваривать, она чуть приглушает острое восприятие и каждый раз, когда повышаете голос,либо сами себя останавливайте, либо попросите родных делать Вам знак,что Вы перешли черту. И прямо сразу,тут же вслух говорите что за эмоция (гнев,обида,разочарование и и.д.) и что ее вызвало. Когда вслух говорите,начинаете слышать со стороны,а потом домочадцы пусть проделают то же самое. После этого поставьте себя на место другого человека и прочувствуйте ситуацию с другой стороны. Этот простой метод позволит определить наиболее острые углы, через пару дней сами услышите самые частые причины острых реакций и прочувствуете каково Вашим домочадцам. Правда нужно обязательно,чтобы все Вас поддержали в этом

В первую очередь вам надо понять саму себя и спросить ПОЧЕМУ и ЧТО вас так бесит в родных что вы на них постоянно срываетесь. Понять корень проблемы и не всегда вина лежит на женщинах. Причин может быть уйма: недостаточно внимания и заботы со стороны близких, женщина думает и чувствует что "только берут но ничего не дают взамен", что внутренне крайне нервирует и возмущает женщину. И криком с нервами - это вымещение её внутренней накопившейся обиды на близких. Желание что бы её "услышали" а не лишь "слушали". Но это неправильный подход и нужно с подобным идти уже к семейному психологу. Так же советую легкие успокоительные. Но без общей терапии и посиделок с семьей и спокойном выяснении общих притензий с попытками решать проблемы сообща - проблему не решить.

А щитовидку проверяли?

Психолог если есть возможность + витамины группы В, Д, теанин, йод, магний. Подозреваю, что вы, как и я, кричите, потому что вас с первого раза не слышат, а терпения повторить не хватает из-за усталости. Витамины, действительно помогают, они повышают чувствительность к серотанину, спится лучше, единственно - эффект через месяца два-три, не раньше

К невролог у запишитесь

Начните с эндокринолога.

Можно попить лёгкие успокоительные типа пустырника.

Главное , анализировать своё поведение - почему я злюсь именно сейчас,какая причина? Например,я часто злюсь, если голодная)) Стараюсь в это время ни с кем не контактировать, домашним так и говорю - Подожди, сейчас поем,потом пообщаемся.

Если на людях сдерживаетесь, а дома нет - это поведенческая распущенность. Работайте над собой. Препараты можно, конечно, какие-то. Это к психотерапевту. Но как по мне, какие-то серьезные препараты Вам сейчас не нужны. Можно попробовать витамины для укрепления нервной системы, магне В6, например.

Невролог , седатив. А далее уже ад работу терапии.

А по каким поводам орёте? Может, муж и дети просто вам на шею сели и не помогают? Перераспределите семейные обязанности - кто за что отвечает.

От всех проблем очень помогает фенибут. Все проблемы на второй план. Жизнь кажется лучше и проблемы мелкими. По рецепту. Раз в пятилетку прошу у невролога. Месяц и хватает на пяток лет

тералиджен попробуйте, пусть невролог выпишет