Коленно-локтевая поза при беременности

согласна с предыдущим комментарием! очень хорошо становится, когда так постоишь!!! я как кошечка стою

Я принимала эту позу, чтобы облегчить участь почек. Они у меня несильно здоровые и во время беременности давали о себе знать. В таком положении нагрузка на них уменьшается, улучшается их работа. Только мужа приходилось выгонять из комнаты, чтобы не ржал ))

Мне терапевт прописала коленно-локтевую позу по 5 минуток 3-5 раз в день перед едой для улучшения оттока мочи, в купе с почечным чаем... сказала чтоб отеки быстрее сходили, а то это моя беда прям

А моя кнопка не дает мне так стоять .........

стояла так. было легче спине и матке. типа расслабляется и ребенок как в гамаке лежит и радуется)

Мне тоже прописали. Это чтобы разгрузить внутренние органы. Под силой притяжения ребеночек давит на органы. А на четвереньках он свешивается вниз. После этой позы реально лучше-свободнее. Позиционная терапия называется

оооо, я в конце б только так и спасалась- снижает тонус и дает расслабиться спине+снижает давление большой матки на кишечник и все, что там внутри болит и давит))) я начинала позже 20 недели, но без этой позы тяжко, вы попозже поймете, когда пуз подрастет)))

Поза замечательная! Разгружается поясница,помогает занять детишке правильное положение,в схватках помогает расслабляться. Это родовая поза. Когда стоишь в ней,делай покачивания,двигайся вперед на вдохе и садись на пяточки на выдохи,еще "хвостиком" в разные стороны вертеть можно,и,водя,тазом по кругу - прогибаться на выдохе и скругляться на вдохе. Это просто супер! Особенно движения "хвостиком")))))))))

Это делается для лучшего оттока мочи из почек в мочевой пузырь, чтобы застоя мочи не было и не присоединялась инфекция и не развился пиелонефрит. Как то так)))

гиня говорила что человеку выносить ребеночка намного сложнее чем четвероногим, т.к. у нас вся вагрузка идет вниз (вертикально) особенно на спину и матку, поэтому необходимо делать это упражнение, чтоб было меньше нагрузки

У меня когда в 22 нед схватило почку, песок, так вот я так стояла, не помню конкретики, но там как-то на мочевой пузырь нагрузка меньше чтоли, а потом после 31 недели я так стоЯла, когда малыш на попу сел, но уже не помогло

я так стояла, что бы дочка правильно перевернулась. Плюс, дает расслабление на спину. Я еще о фит бол опиралась руками и так телевизор смотрела.

мне такое назначили, чтоб почки отдыхали - соли в моче, вообще при Б, матка давит на почки и им тяжело

Я ее регулярно сейчас делаю. Прекрасно разгружает поясницу. Мне помогла разжать нерв в поясничном отделе

Я делала на 32 неделе Б, когда малыш попой вниз сидел....помогла эта поза - перевернулся! А назначал мой врач гинеколог))

для того, чтобы снимать нагрузку с почек. есть такое заболевание пиелонефрит беременных. я в прошлую Б с 25 недели на антибиотиках из-за этой болячки сидела...

Супер совет. Буду знать к этому сроку. Спасибо!!!!!!