Какао при гсд?
Здоровый образ жизни, питаниеДевочки, встал вопрос - можно ли выпить какао при гсд?
Под какао подразумеваю натуральный какао порошок, без сахара и прочих подсластителей, НЕ «несквик». Варить планировала либо на соевом молоке, либо на не жирном коровьем.
В моем какао порошке 11г углеводов на 100г - это же не много.
Лучший ответ
Marina
Лучше жирное молоко или даже сливки. Обезжиренное вам только больше сахар поднимет.
11.12.2022
Ответить
Мария
Все верно пишут) Проверьте опытным путём, я пью и у меня нет реакции. Тож так начинала сварила, выпила стаканчик и через час если сахар ок, то нормуль. Пару раз перепроверяла.
11.12.2022
Ответить
-Night-
Попробовала сегодня, даже добавила картофельного крахмала чуточку по одному классному рецепту, это помимо всяких специй) . Отлично все, через час сахар в крови 5,7.
14.12.2022
Ответить
Художница со стажем
Как советуют ниже сварите и проверьте. У меня сахар не поднимался от некоторых запрещённых продуктов
11.12.2022
Ответить
Mi Mi
Попробуйте приготовить и выпить 100 мл. Через час измерьте сахар. Все нужно проверять опытным путём.
11.12.2022
Ответить
Екатерина
Я пила какао! Боже как оно спасало. Либо порошковое алкализированное dr oetker, либо на водяной бане топила горький шоколад (линдт 80% какао) и с молоком перемешивала
сахар не поднимал.
11.12.2022
Ответить
Елена Пастила
А можно тупой вопрос)
Где взять какао "не несквик"?) тоже гсд и тоже хочу попробовать)
11.12.2022
Ответить
Megara
Елена Пастила, ой, не подскажу, свой когда-то покупала для выпечки, в составе только какао порошок и ничего больше)
соседка летом как-то угощала привезенным из южной Америки - стояла передо мною и натирала какао бобы на терке! Вот это было какао всем какавам))
ну и для заключения - мне удалось найти шоколадку где в составе только какао масло и тертое какао) настоящая находка для гсдшника) думаю, найти всё можно, на крайний случай заказать)
11.12.2022
Ответить
Елена Пастила
Megara, шоколад я ем постоянно - линдт без добавок не менее 70%. повышения не дает) ну и фетопатии нет, так что он безопасен точно)
11.12.2022
Ответить
Дёня
Елена Пастила, вот на озоне восхитительный какао! Очень рекомендую https://www.ozon.ru/product/ka...
11.12.2022
Ответить
Дёня
При ГСД, как и при обычном диабете, важно следить за быстрыми углеводами и рафинированным сахарами, т.е. всё, что очищено и быстро попадает в кровь. В сладких фруктах, например, тоже много сахара, но он тащит с собой и пищевые волокна, и другие сложные вещества, поэтому усвоение гораздо медленнее. А уж в какао-то углеводов ерунда, в любом случае углеводы нужны, без них никак, главное - их качество
11.12.2022
Ответить
Megara
Дёня, всё так, я соблюдаю диету, быстрых-вредных углеводов у меня в рационе нет, поэтому стало интересно и про какао) оно же вроде бы входит в «разрешенный список»
11.12.2022
Ответить