Йога своими руками )))
СпортДо Б я занималась 2 года йогой и решила сейчас продолжить, НО в Ярославле не оказалось не одной школы йоги для Б (((((
А сегодня зашла в маг-н "Ai" и купила вот что:
так что теперь буду аккуратненько заниматься сама! Ура!
А сегодня зашла в маг-н "Ai" и купила вот что:
так что теперь буду аккуратненько заниматься сама! Ура!
Иро4ка
в мед.сан.части нпз есть физкультура для беременных. мне очень понравилось. и физ.зарядка и общение по интересу. На работе особо не поговоришь про свои ощущения, заботы....
занятия (когда я ходила...в 2008году) были и утром и вечером.
11.02.2011
Ответить
Valentime
Спасибо, а с какого срока лучше начинать. Ты во сколько недель ходила?
11.02.2011
Ответить
Иро4ка
впринципе с любого нормально. я начала с 3 мес. - как только узнала вообще об этой физкультуре.
можешь позвонить узнать что да как:47-31-96 Андрей Александрович. (Но может сейчас и еще кто появился)если решимся на второго ребенка - 100% снова пойду.
11.02.2011
Ответить
Мурррка
Ух ты, круто! Я тоже йогу очень люблю, но пока остановила занятия, до выяснения так сказать всех обстоятельств дела))) А что за магазин? Это у вас в Ярославле такой есть или интернет магазин? Надо будет тоже поискать. Как тебе упражнения?Как объясняют/показывают?там только диски? или еще и книжка?
26.01.2011
Ответить
Valentime
ну вроде как это ивановская сеть магазинов, но можно и через интрнет наверное заказать такой диск. Там все просто и понятно, объясняет женщина и показывает, качетво отличное, впринципе там все так просто, что думаю вреда никакого не будет. Думаю, что если чуствуешь себя хорошо, то можно и поделать
26.01.2011
Ответить
Мурррка
Чувствую себя отлично, тока спать иногда очень сильно хочу и вырубаюсь рано вечром. Поищу такой диск. Еще слышала, что есть какая-то книжка оч.хорошая про йогу для беременных, там и дыхание и много чего еще. Если интересно, потом напишу как называется, если найду. Я еще хочу плавать во время Б, говорят, это очень полезно. Но сначала к врачу схожу, чтобы подтвердила мне, что все хорошо там внутри)))
26.01.2011
Ответить
Esperanza
А для третьего симестра есть в продаже в этом магазине?Тоже хочу движения!!
26.01.2011
Ответить
Valentime
есть, там 3 диска, для каждого триместра свой по 199 р каждый. Вчера еще не делала, но посмотрела, очень хорошее качество все просто и понятно, даже для тех кто йогой никогда не занимался. И без экстримальных поз, так лежи ноги врозь и балдей))))
26.01.2011
Ответить
Neverika
Продам за символические деньги такой же диск, но лоя второго триместра. Мне уже следующий нужен )) Кстати, покупала на ozon.ru
15.02.2011
Ответить
Марийка
Ой, нет, спасибо))) У нас уже 3 триместр :)) И йога для нас совсем далекое занятие :)))
15.02.2011
Ответить
Neverika
Если честно я не осилила заниматься по ней 
, оч сложно. Там нужен муж для сопровождения (например подкладывать валики из одеял под разные части тела и помогать поднимать и опускать разные части тела). Я пару раз попробывала и забросила
, оч сложно. Там нужен муж для сопровождения (например подкладывать валики из одеял под разные части тела и помогать поднимать и опускать разные части тела). Я пару раз попробывала и забросила
16.02.2011
Ответить
