Хочу кушать))))))

интересно, много беременных соблюдают эту диету?все родившие подруги в один голос твердят - ешь все, что хочешь, а то потом нельзя бдет!увлекаться соленым, копченым и жареным я бы не стала, но если очень хочется, то могу съесть что хочу!

я готовлю все как раньше,но не солю(благо живу пока одна,мужинек только через неделю приедет),последнее что я готовола,так это курица в кефире сварила,ну в смысле я курицу сначала замориновала,а потом в маринаде же и сварила,с чесночком перчиком и без соли конечно...еще рыбку на пару дела с лимончиком ну и так потом время не было просто каши варила,потом у меня апетит совсем пропал и я на яблоки с кефиром перешла...ну что по сей день и ем((((надо завтра хоть что то поесть...

А мне врач сказал питаться так же как раньше. Обязательно побольше мяса, рыбы, молочки...

Я ем и ела абсолютно все! никакую диету даже и не назначали.Было правда однажды сильно живот болел не понятно от чего конкретно,на приеме у Г сказали что это от острого.Я острое ем,только уже в меру конечно,потому что острое еще и запор вызывает.

Что-то рано вам назначили диету... :) Я запекаю))) Без масла, но оч вкусно :))) Например курицу с черносливом в стеклянной банке))) Посолили, поперчили, все в банку положили (крепкую, чтоб не лопнула...проверить сначала кипятком) Запекается и оч вкусно))) Без жира, без масла))) И ещё печем в фольге рыбу... Мы нерку чаще берем, она красная, полезная, но не жирная :))) Стейки в фольгу, посолили, поперчили, лимоном сбрызнули, лучка сверху положили, и в духовку :))) А... и ещё горшочки))) Мясо попостнее, картофель, лук, моркошка, сметанку самую нежирную))) Посолили, поперчили))) Вкусно, полезно, не жирно :))) Вот так :)))

Если честно ем все что организм требует,может это и плохо,но в весе нормально набираю и чувствую себя хорошо...А почему на диету посадили?

я тоже набрала уже 10 кг сейчас исключила сладкое, жареное и углеводы.. на сегодня приготовила окрошку на кефире. салат из китайской капусты, на утро был творог со сметаной, 

А у тебя что со здоровьем проблемы, что врач диету назначил? Для чего? Я за всю беремен набрала 30кг, и врач никогда диету не назначала, единственное говорила меньше сладкого есть. Беременная женщина должна есть все, то что ее организм требует.

кушай всего по немножку, да и витамин А... просто если всего в меру, то нормально все будет))