Калланетика)
Спортпривет пузатикам!
Это уже вторая беременность у меня,но как же они различны! Впервую даже чуть быстрее пройтись боялась,не то что сейчас-чутьли не в догонялки с дочей играем и постояно какие-то "потягушки" хочеться делать.
Не могу так,чтоб тело неразмято было...мужа массажем терроризирую,сама себя массирую если он не может,какието физ.нагрузки придумываю...может я больная на голову,но как вспомню какой коровищей была после родов,и это с моим то ростом(157)...у кого так же?))) а,вот слышала что беременным калланетику можно делать,да моя врачь говорит ,что лучшая гимнастика-ходьба,другого ответа не добьешься).Кто знаком с к-ой?впечатления?)))уж очень хочеться быть спотивной мамкой,а не диванной подушечкой))
Это уже вторая беременность у меня,но как же они различны! Впервую даже чуть быстрее пройтись боялась,не то что сейчас-чутьли не в догонялки с дочей играем и постояно какие-то "потягушки" хочеться делать.
Не могу так,чтоб тело неразмято было...мужа массажем терроризирую,сама себя массирую если он не может,какието физ.нагрузки придумываю...может я больная на голову,но как вспомню какой коровищей была после родов,и это с моим то ростом(157)...у кого так же?))) а,вот слышала что беременным калланетику можно делать,да моя врачь говорит ,что лучшая гимнастика-ходьба,другого ответа не добьешься).Кто знаком с к-ой?впечатления?)))уж очень хочеться быть спотивной мамкой,а не диванной подушечкой))
Alisa
Именно каланетикой заниматься нельзя. Но например у нас в городе в некоторых фитнесс-центрах проводятся групповые занятия для беременных на основе пилатаса, исключая мышцы живота. Таких фитнесс-центров у нас всего 4. Я когда искала, прямо обзванивала их все и спрашивала. А если дома хотите позаниматься, то можно скачать в инете какую-нить гимнастику для беременных, еще в инете есть танец живота для беременных. Я скачивала их в самом начале, но так и не занималась. Записалась в фитнесс-центр
27.04.2011
Ответить