Бессоница!!!

Я читала где-то, что 75% беременных страдает бессонницей. Сама на прошлой неделе в 2 ночи проснусь, и до 4 кручусь в полудреме(( но сейчас вроде прошло.... В третем триместре особенно говорят мучает бессонница, но это уже девочки "постарше" скажут))

видимо так - пережили токсикоз, теперь бессоница))))) Попробуй все радости беременной))

На ночь молоко с медом, травку какую-нибудь заварите.. Мне в сон сразу клонит после горячей ванной или душа. А еще очень полезны прогулки перед сном, только вот если есть с кем гулять и где гулять..))

я начала пить пустырник,разбитое состояние с утра и к обеду просто слипание глаз выводит,а когда просыпаешься в 3 ночи и ты выспалась-это пипец какой-то!потом спишь так до утра перерывами,малышка пинает во все стороны....жуткое состояние,пустырник вроде помог в первую ночь уже более менее спала)

Как я это понимаю! Только мне попроще, потому что я в сейчас вынужденно не работаю. Поэтому могу выспаться утром, как только соберу мужа на работу. А так, ситуация один в один: засыпаю не сразу, потом удаётся заснуть, но после просыпаюсь и мешает и раздражает буквально всё: и моё сопение, и мужа, и тиканье часов и мысли, что вот лёжа на животе, я бы моментально уснула... Много я прочитала про эту бессонницу, говорят, что подобная ситуация (когда не можешь заснуть в середине ночи) называется "вторая фаза" и, якобы можно не переживать и воспринимать её спокойно, так как, в среднем, длится она не более 120 минут (ага, как бы не так)))). Выходов несколько (по крайней мере для меня): 1) перед сном выпить немножко тёплого молочка,  2) открыть балкон или форточку в комнате, чтоб стало посвежее, благо сейчас погода позволяет уже, 3) поменяться с мужем местами на кровати)))

Попробуй валерианку пить, или чай успокаивающий на ночь. Я щас тоже сплю непонятно, ночью нормально, зато утром просыпаюсь часов в 6 и уже спать не хочу, зато днем потом хожу и мечтаю о кровати)