Миф или реальность?

сидеть на корточках и "нога на ногу" не рекомендуется, т.к. это вызывает нарушение циркуляции крови

про поднимать руки не знаю. я и белье вешаю, и вообще всегда поднимаю руки, если это нужно

Все нужно в меру.

Сидеть на корточках можно, я считаю: у Сирсов в книге она вообще рекомендуется как полезная, так как в такой позе легче раскрывается шейка в родах, так что они рекомендуют тренироваться сидеть на корточках еще во время Б, что в родах не уставать. А еще вчера на курсах для Б была, делали гимнастику для Б, там тоже были упражнения из положения на корточках (и с поднятием рук вверх тоже, про последнее преподаватель сразу же сказала, не дожидаясь вопросов, что типа нельзя руки поднимать - это полная чушь. Мне тоже так кажется, хотя недавно в журнале для беременяшек прочла, что долгое стояние в такой позе может тонус спровоцировать).

Сидеть нога на ногу вредно не только во время Б, но и вообще - ухудшает кровоток в ногах, как следствие, ухудшение целлюлита, варикоз и отеки. Но пока так чидеть получается, себя лично отучить не могу(((

сидеть на корточках можно, не смертельно. но матке в таком положении при наличии повода уж очень выгодно опускаться или раскрываться.

поднимать высоко руки, точнее тянуться тоже можно, не смертельно. но считается чревато обвитием для ребенка. 

сидеть ногу на ногу тоже не смертельнь - значит, можно. но это провоцирует застой крови в венах, отсюда варикоз, поза мешает расходящимся костям таза - отсюда симфизит. но это тоже всё при наличии повода - расположенности. а есть она или нет узнаём когда уже она проявилась))))  

Про корточки слышала от врача, была на сохранении, присела перед холодильником и попалась ему на глаза)))

В этой позе шейка как-то напрягается - укорачивается

Нога на ногу - неполезно сидеть так часами, действительно ухудшает кровоток

Руки - форточку открыть можно, а вот белье развешивать высоко и подолгу не стоит, диафрагма наша в этом случае сильно поднимается  (принцип действия вантуза получается)

Но объективно, у кого нормальная беременность, тому ничего не страшно, главное не двигать мебель и не клеить обои самостоятельно)))

Вчера была у врача, все расспросила. Итак.

Все можно, Но в меру. Присесть, что-то достать или там обувь одеть, на корточках - можно. Долго сидеть нежелательно - давит на матку.

Руки можно поднимать, Но не резко. Резких движений во время Б вообще лучше не делать. А так - можно.

Сидеть, сложа ногу на ногу, если тебе так удобно -  можно. Если бы "там" что-то мешало и зажималось, было бы неудобно. 

Вот! Мифы! Нас обманывают ))))) 

что-то связанное с циркуляцией крови и варикозом

а вообще-то скоро и не сможешь ни на корточки сесть ни нога на ногу положить просто физически будет как минимум не удобно

я помнится сидела как мужик с раздвинутыми ногами а между был живот))) так что вот так

сидеть на кортояках-удет тонус матки

поднимать руки-выкидыш

нога на ногу-перекрывается кровь и ребеноку плохо. по моему так:) 

Это реальность, но на определнном сроке. Сидеть нога на ногу не желательно в течении всего срока, нарушается циркуляция крови, могут пойвиться не нужные отеки и т.д. Руки поднимать, например вешать белье это после 35 недель, так же как и сидеть на корточках. Может вызвать тонус не нужный. Мне в прошлую Б врач запретила вешать белье после 35-36 недель ) А на счет корточек, так это еще и сложно, я как то присела на улице, дочке штаны поправить, потом еле встала ))))))))))

сидеть ногу на ногу - это дааааааа, всезде об этом пишут, не правильная циркуляция крови. сидеть на корточках и поднимать руки вверх??? впервые слышу, но руки вверх переодически поднимаю))))))))) белье вешаю, потом по полкам разлаживаю))) знаю о том, что сидеть по-турецки - это полезно. мне рекомендовали так сидеть, чтобы малышка повернулась и приняла правильное, головное предлежание. 

нога на ногу не желательно,т.к кровоток нарушается и кислород медленней поступает ребенку

А у меня вот проблема, я иногда просыпаюсь чуть ли не на животе. Ну как-то полубоком. И меня это очень пугает. Че делать-то? Как себя во сне контролировать. Всегда просто на животе спала. Притом он уже не маленький.(((

Знаю только про то. что сидеть "нога на ногу" нельзя не только при беременности а вообще! кровь застаивается в ногах и не проходит дальше. тем самым нет кровообращения и не поступает кислород малышу.

все можно)))если вам удобно,просто на больших сроках ногу на ногу просто не сложишь,пуз будет мешать и не сядешь даже так.А вообсче физические упражнения очень полезны,хожу на гимнастику для Б,там мы и приседаем,садимся на корточки,тянем-потягиваемся-и все довольны!

Бред!! Моя Гиня ржет над этим, единственное про поднятые руки говорит, что если к тонусу не приводит то все можно! Я поднимаю руки всю Б.. Что ж делать если необходимо. 

не знаю, я всю Б делаю всевозможные трюки, в том числе и на корточках сижу бывает (доча учится ходить), и ногу на ногу кладу и руки, конечно, поднимаю (а как без этого по дому дела делать?!)

Я не замарачиваюсь)

Единственный вывод сделала из своей беременности, что жрать-можно и поменьше. От этого действительно польза будет)))))