не ем творог

Та же ерунда! Иногда заставляю себя, но с чем нибудь, например, с киви. Но это было, когда ночью судорогой ногу сводила, сейчас отпустило и вновь забыла я о молочке. Хотя надо хоть чуть-чуть, я то не пью комплексные витамины.

Кушайте брокколи - там кальция больше (  у меня у ребенка аллергия на молоко - вот сказали это есть для кальция )

я не ем творог, не пью молоко бббеееееееееее. Но я люблю сметанку + сыр + могу кефир выпить. Этого достаточно. А если ты совсем не любишь ничего из этого. То витамины для беременных и не заморачиваться!

Много кальция в кунжуте и сыре. А после второго узи назначат еще дополнительно кальцемин или кальций Д3 никомед

я во время беремености только много молока пила, творог видеть не могла, а вот после родов подсела на завтрак есть творог со сгущенкой...  ммм... нямка

Тоже не люблю творог.сейчас пью Витрум,а с 20 недели начну пить кальцемин.

Комплевит Кальцый Д3, мне его врач прописал

Еще более полезен кальций растительного происхождения - в фасоли,бобовых всяких... И сыр,сыр - самая кальциевая вещь! А из питьевого молочного - ряженка самая кальциевая (не молоко и не кефир, а ряженка))) А насчет творога - мне вот нравится сладкая творожная масса с ванилью и всякими сухофруктами,на любителя,но всё же лучше сухого голого творога,хоть он и полезнее))

не ем творог-но пью молоко и ем сыр

В твороге не так уж много кальция.Найдите в интернете таблицу содержания кальция в продуктах.В твердых сырах в раз 5 его больше))И в кунжутном семени.

Другую кисло-молочку есть и пить

http://www.baby-yes.ru/publication/15/146_1.php Табличку мне скинули. У меня точно такая же ситуация. Для меня творог - это как пытка. Сметану только в суп. Молоку сейчас не доверяю. Мне кажется у нас в городе нет ни капли настоящего молока.

блин,а у меня противоположная проблема-просто заобожала творог,а мясо вообще любое не могу и видетьврачи твребуют,чтобы я мясо ела,а оно у меня прям в горле застревает

ни разу за беременность не ела творог. Кушала всякие вкусные творожки типа даниссимо. Зубы ттт на месте.

Я такая же!Но кальция больше всего в сыре,особенно твёрдые сорта,бифидоках,капусте обычной и цветной!Так что творог стоит далеко не на первом месте.

Во время беременности не могла и ложки съесть,а сейчас его обажаю,каждый день обезжиренный на завтрак:)

в элевите кальция достаточно вполне. Я в беременность тоже творог не ела, мне сказали сыр тоже можно есть, а еще йогурт, тот что натуральный ела.

я творог тоже не жаловала, купила детский творожок Агушу и ела с удовольствием, холодненький, вроде мороженого получается)