спорт или йога
А можно ли?Всем доброе утро!
нам 14 недель и вот я задумалась над физич занятиями :) а то на работе сижу - в машине сижу - не дело это - надо двигаться/
Подскажите кто уже занимается - где и чем? или мне еще надо думать о йоге
что скажите - и что посоветуете? можеть быть с кем то вместе начнем ходить ) я оченькомпанейская и рада буду знакомству ))
Анна
Здравствуйте! А где Вы живёте? Я - в Москве, собираюсь ходить на йогу Айенгара, в специальные классы для беременных. Присоединяйтесь! ;)
08.04.2013
Ответить
Мария "ZUMBA@fitness"
Приветик, я тоже из Москвы. С удовольствием поставлю компан ю ходить на йогу. Вы еще не приступили к занятиям? Где находятся курсы? Я планируют сегодня на дачу, вернусь к пятнице и выйду на связь.
09.04.2013
Ответить
nesterova
очень классно бассейн и аква-занятия для беременных. Йогу тоже хвалят, просто в моей клубе для беременных ее нет. Еще хожу по беговой дорожке, ну, и так, по улице.
23.03.2013
Ответить
Юлия
Хожу на йогу,гимнастику для Б и аква маму!на йоге предупредить инструктора о деликатном положении-так как некоторые позы (прогибы сильные-мостик,внутренние скручивания,переворота) запрещены.а так йога очень полезна-все связки тянуться
23.03.2013
Ответить
Катюша
Я много хожу пешком. Стараюсь выходить куда - то и на выходных в парк на природу, и у меня ещё есть собака, а с ней хочешь или нет но двигатся надо. А физ нагрузки по типу - плаванье, айробика или йога мне врач запретил - тонус, угроза.
23.03.2013
Ответить
Так
Хожу на аэробику для беременных, мне очень нравится) Тут писала где что и как http://www.babyblog.ru/community/post/obraz_live/1727851
23.03.2013
Ответить
