разгрузочные дни
А можно ли?девулечки-посоветуйте хороший разгрузочный день. Чтоб кушать не особо хотелось)))
Анита
я кефир пью пол литра в день и 200 грам творога в день)кефир на завтрак пью.на обед творог.могу чай попить или воду между перерывами)))потом опять творого на ужин и перед сном стакан кефира ))) очень эффективно и не такая я голодная . как буд-то ем как обычно 
17.08.2014
Ответить
mamanya
В любом количестве на свой вкус: огурцы, дыни, арбузы, яблоки. Из белковой пищи: вареная грудка, кусочек сыра. Забыть про колбасу-соли задерживают много жидкости.
17.08.2014
Ответить
Evil wife
Дынный разгрузочный день оооочень эффективный. Кило полтора весу оставите на следующий день в туалете ))))Арбузный тоже хорош! Арбуз очень быстро переваривается, так что такой день можно разбавить другими фруктами чтобы с голоду не помереть) постоянно практикую, самочувствие значительно улучшается после таких дней!
17.08.2014
Ответить
Maria
а отеков нет после арбуза? а то иногда не ммм..не мочегонные какие то абузы попадаются-а наоборот...
17.08.2014
Ответить
Evil wife
У меня ни разу не было отеков за беременность. Просто еще важно не забывать пить водичку и все будет путем)
17.08.2014
Ответить
Екатерина
Мне на днях врач посоветовала разгрузочный день для снятия возможных отёков и для профилактики: килограмм огурцов и 200 грамм варёного куриного мяса. Это за целый день съесть. Честно скинула 800 грамм)))
17.08.2014
Ответить
