Еда или НЕ ЗОЖ

Ё-моё, и кто ж сказал-то это?!)) полюбас не беременная)))) да, жестить не надо, исключить спиртное, чипсы, газировку.. Фастфуд тоже рекомендуется исключить, но мы ж не железные!! Я в первую Б тоже захаживала в макдаки)) сейчас (6нед) - нет. Но только потому, что полгода назад траванулась гамбургером - и как отсекло, не могу на это смотреть))) ну как траванулась.. Сожрала и запила большим количеством воды - живот и не справился..А если серьёзно - нужно понемногу все есть, вот когда родим - тогда успеем на жёсткой диете посидеть (это я как мама ребенка-аллергика говорю). А пока потихоньку-понемножку лопаем вкусняшки))Безответственная.. Надо ж ляпнуть...

А я буду внимательнее относиться к питанию в следующую беременность. Я вообще пересмотрела свой рацион. Жизнь так сказать заставила. Сейчас у моей дочки проблемы с зубками, гипоплазия зубной эмали. Зубки закладываются в 1-м триместре и, если в это время ребеночку не хватит нужных микроэлементов, эмаль не сфомируется полностью. Еще много чего формируется и закладывается, сами конечно знаете, и для всего нужно достаточно витаминов и микроэлементов. Если организм сильный накопил достаточно, то всё будет ок. Но бывают и сбои, как у меня. Теперь практически не употребяляю сахар, стараюсь реже есть белую выпечку. Стала есть мясо (10 лет до беременности его не ела) ем костные бульоны, печенку. Раньше я даже не знала зачем это всё продают в магазине. Молочку я всегда старалась покупать хорошего качества. А без овощей и фруктов вообще жить не могу. Дело наверное даже не в колбасе или её отсутствии (хотя я конечно её не ем) дело в том, чтобы Вы не забывали съесть что-то полезное, кроме этой колбасы. Продукты из магазинов сейчас совсем не содержат нужных нам веществ, и от этого сильно страдает здоровье, а мы пичкаем себя потом таблетками, пытаясь поправить неполадки в организме, как говориться одно лечим-второе калечим. Еще эта пропаганда обезжиренных продуктов. Я была уверена что мясо нужно маложирное и ничего кроме варёной куриной грудки не ела, пока она у меня поперёк горла не встала, что совсем не верно. Животные жиры нужны организму, без них кальций не усвоиться нормально. В общем заморочилась я теперь по самое не хочу на всю эту еду. Молоко деревенское заказываю непастерезованое, творог из него научилась делать. А менять Вам питание или нет, это Ваше сугубо личное дело, прислушайтесь к себе. Кстати если в оливье майонез положить не магазинный а самаприготовленный а вместо колбасы мяско или курочку покрамсать, вкусняшка получиться и полезно будет. Да и в котлетах ничего плохого нет, ток на растительном масле их не жарьте. 

я также питаюсь, отварное потом поедим, когда грудью кормить будем, пусть не учат жизни, сами будут беременные и пусть выдумывают, что хотят

омг!!!Хотела бы я посмотреть на этого "ответственного", который обвинил Вас в таком.Я питаюсь таким-же образом, как и раньше, только  больше прислушиваюсь к желаниям и что мне говорит желудок (и то потому что у меня гастрит): хочу молока — не хочу молока, хочу котлет- не хочу котлет и т.д.)))Мне врач на первом приеме дала распечатку меню для беременных. Я посмотрела и "потеряла" его))) А на втором приеме, врач сказала: "Если тебе хочется съесть гамбургер — съешь! Хочется съесть конфету — съешь! Лучше съесть, когда хочется, чем ты будешь дергаться и нервничать, чувствуя ограничения и раздражая ребенка".А терапевт на приеме вообще сказала: "Кушать надо колорийно и вкусно,  маленькими порциями". Никто ни разу не заикнулся о диете и что "должны кушать беременные".

Ага, беременные априори всем что то "должны" по неясным причинам...Что хотите, то и ешьте. К чему привыкли то организм легче всего и усвоит. Если вы редко ели яблоки (например) и тут резко перешли только на них, вздует вас не по детски и усвоится из этих яблок небольшая часть. Все потому что ваш жкт заселен определенного типа микрофлорой, которую вы высаживали своим обычным питанием долгое время. Так что лучше все делать без фанатизма и не переходить резко только на питание к примеру сырой пищей. Конечно организм не обидится, если из рациона пропадет макдачечная и некоторые другие вредности))) и если понемножку в рационе станут преобладать салатики и свежие фрукты и соки по утрам. Все на здоровье! А съеденную гадость накануне всегда можно исправить разгрузочным днем и очищением кишечника. И все будет пучком)

)))) я только что себе с доставкой шашлык заказала и картошку на мангале)))хотя 2 часа назад скушала один сырник, потому что не особо была голодна и кружечку кефира выпила.а сейчас мяса захотелось))вообще ем как обычно. когда хочу и что хочу. в Ереване фастфудов нет, но типа бургеров кафешки есть, в таверне были ( у них же сейчас заказ сделала, 45 минут ждать еще)), раков ели, копченой рыбы на днях захотелось.а вот просто рыбу живую не покупаем сейчас, не могу ее чистить и запах не нравится. потроха так же сейчас не смогу приготовить.фрукты и овощи ем, если хочу. жаренное не ем, я его и так не ем — не хочется. запеченное и гриль или мангал люблю.

Ну если вы безответственная, то я и все мои знакомые мамочки вообще оторвы:) не забивайте голову ерундой

ОГО!  Я даже как-то о том чтоб всё исключить и не задумывалась. НО смотрю по состоянию, Например в ! триместре я придерживалась фруктово-овощьной и кашной диеты, хотя и борщ и суп ела как и все, во втором — иногда ем и макароны с сарделькой на ночь, вот сегодня была пицца на ужин с томатным соком, но я и свежевыжатые соки каждый день пью, стараюсь питаться дробно — это на мой взгляд самое главное ) Удачи и не расстраивайтесь так из-за того, кто — то что — то сказал, пусть даже это и супер-врач. Я придерживаюсь того мнения, что лучше меня мой организм не знает никто. Прислушайтесь к себе. Если от еды ваше состояние не ухудшается, анализы все в норме, то в чем проблемы? 

Я не меняла рацион. Я вегетарианка, но "непутевая": ем много сладкого, жарю овощи и пловы на масле, не люблю многие полезные продукты. Картошкой из мака, между прочим, вообще спасалась в токсикоз: больше ничего не помогало, рвало от всего)В общем, в беременность запросто могла навернуть и жареное, и банку сгущенки разом, и половину торта... Набрала 13 кг, скинула их сразу же (когда сыну был месяц, весила на 1 кг меньше добеременного веса, так же и сейчас). Сын здоровый, я тоже) Кстати, продолжаю так питаться и сейчас, мы на полном гв, у сына все в норме, здоров. Мне кажется, диета нужна, если вам лично некомфортно без нее. 

Ем все тоже что и до беременности исключила только кофе и шоколад (правда иногда все же позволяю его себе уж очень я его люблю) я вообще сластена жуткая, но сладости заменила на орехи, халву, иногда шарлотку себе испеку. Ну и конечно стала питаться более разнообразно, больше фруктов, чаще творог, овощное рагу, салаты. Постоянно семечек хочется когда тошнит, после низ не много легче, но стараюсь не злоупотреблять. В макдональдсе не питаюсь, сосиски, колбасу и пельмени тоже могу иногда съесть когда хочется, супы все с удовольствие ем борщ, грибной суп...и т.п.

Ела все!!! Мясное я вообще не ела. не могла даже смотреть на мясо в любом виде))) А вот шоколадку слопать в обин присест — это я запросто))) Питалась не правильно. т.е. не как надо беременяшке, но ТТТ ребенок не алергик, весил не много 3390 на 41 неделе, сама поправилсь на 9-10кг, причем в основнном уже во-второй половине. Конечно нужно питаться правильно, но я считаю. что и отказывать себе в удовольствии не стоит, только не злоупотребляйте))) Тем более после родов, ограничения по еде — ОГО!

Да нормальный у вас рацион)) самый подходящий. Если бы вы только одним пивом с чипсами питались,тогда да))) просто ещё даже и не всё может организм принять,даже из нормальной и полезной еды. Меня всю Б на помидоры и мороженое тянуло,а курицу даже видеть  не могла. Правда вот до Б могла и  мало есть,не регулярно,обойтись скажем без ужина,если не хотелось,то  во время Б уже мысль что ребетёнка всё ж надо покормить)) добавила побольше фруктов,но самой в удовольствие))) А вот от пары ломтиков сервелата меня выворачивало на изнанку, больше не тянет))

Ну координально ничего не меняла в рационе. Единственное — стала делать упор на фрукты — ну когда это не единственное что ешь, то оно и в удовольствие. Стала чуть меньше есть сладостей -булок. Просто потому что не хочу. С молочкой у меня туго.. налегаю на сыр, кефирчик еще. Ну периодически покупаю говядинку варю и кушаю, но и от колбаски не отказываюсь, хотя перешла на вареную вместо сервилатов.

Я считаю, беременной нужно есть всё что ей хочется (в разумных пределах конечно). Захотелось салат с майонезом - съешь! Организм от этого не умрет, а тебе радость и счастье))Я только больше овощей и фруктов есть стала. Хотя сама начала замечать, что временами хочется творога (который до Б не переносила), орехов, каш и т.д. Видимо, в организме этого не хватало, вот и хотелось.А так и шоколад ем каждый день, и всякие пирожки/булочки,пирожные)

все зависит от того, как вы питались раньше. так и питались? чувствовали себя хорошо? и прекрасно)) не парьтесь) у меня рацион был образцово-правильным до беременности, сбалансированным, и овощей много, и фруктов и т.д. и т.п. а сейчас из-за токсикоза ничего кроме хлеба с маслом и солью и печеной картошки не лезет — жду не дождусь, когда смогу вернуться к своему правильному питанию))

Как говорила мне одна врач,Ребенок- как паразит в организме у женщины,он высосет все полезное из организма матери, и сейчас не столь важно чем вы питаетесь и в каком количестве,ребенок возьмет все что ему необходимо. (конечно не имеется в виду что нужно пить алкоголь, и кушать всякую дрянь на вроде чипсов,и бич пакетов) когда родится и будете кормить грудью,тогда желательно питаться здоровой пищей богатой витаминами,но так же в молоко идет все самое полезное.

Значит основная масса мамачек безответственная. Очень маленькая доля тех, кто пересмотрел свое питание и отказался от всего вредного, а стал кушать только полезное и нужное ребенку. Лично я считаю что главное чтобы питание было разнообразным и приносило удовольствие, тогда малыш получит все необходимые вещества и настроение у него тоже будет в порядке.

Я ем все))) бутерброды по утрам, салаты с майонезом, полуфабрикатные котлетки, пиццы, сладкое утром и о Божее!! перед сном, макароны с сосисками могу каждый день, в макдоналдс с мужем регулярно ходим, заказываем всякие бургеры и роллы)))))Сижу ем чипсы и запиваю спрайтом, ну вот так сегодня захотелось мне. 

ой, я вообще плохая, безответственная мать. Ем все, что вы перечислили, а еще каждое утро бутеры, каждый день сладости и булки, не брезгую иногда газировкой, о ужас, вчера ела вермишель Доширак (прям захотелось!). Ну что теперь с нами делать?))) бить нас нельзя

Да так и беременность будет не в радость если перейти на варенно-паренное ((( Самое главное не курить, не пить и меньше кофеина употреблять, а остальное не вижу смысла ограничивать... в книжках читала, что ограничивать себя надо только из-за того бы не набрать лишний вес.

Обычный рацион: супы, рагу, мясо, овощи...Да все, что захочется! Молочка, кстати, вообще всю Б не лезет в горло ( ток молоко от изжоги)- что ж себя пичкать теперь насильно! А еще иногда случаются набеги на роллы или пиццу...надо, конечно, стараться питаться правильно, но слушать всех это уже слишком! Да и положительные эмоции никто не отменял..))

Я ем все что и до Б. Но ограничиваю себя в сладком и мучном. А всякие вредности и до не ела. Стараюсь каждый день что-нибудь полезное для себя и малыша кушать. Творог, молоко, фрукты и овощи, соки и т.д

Во время беременности ела всё! И чувствовала себя хорошо! Заморочки в пристрастиях конечно же были, но по мне они весьма безобидные!

Кушаю что хочется, стараюсь конечно не перебарщивать с шоколадом и остальными алергенными продуктами, но если хочется то можно)))) Когда кормить ребенка начнете там ничего нельзя будет.

Ужас какой! Вторую беременность ем что хочу и сын здоровый растет и пузожитель в номе и у меня проблем с весом нет.

Ой, не брезгую и маком)))Ну фрукты овощи частенько, жареное все меньше, не воспринимается просто)иногда тянет на чипсы, причем от них не тошнит, а йогурты с утра только тошноту и вызывают. Шоколадки и соленые огурцы прям не переношу)))

Не обращайте ни на кого внимание. Если у ребенка с животиком все в порядке и нет аллергии, то и ешьте все что пожелаете. Я ела овощи, фрукты, молочку и бульоны молоко сказало до свидание. А попав к нормальному педиатру услышала что есть надо все и никак не овощи фрукты бульоны.

Точно не одна. Я в этот раз не могу заставить себя вообще готовить. А уж про полезность молчу.Вот что плохого в нормальном майонезе? В небольших кол-вах не вредно, имхо.Пюре с котлетой - это вкусно, и если домашнее, а не п/ф, то нормально.

Нормально Вы питаетесь! Мало ли кто что говорит.Несомненно фрукты и овощи не повредят. С другой стороны Вы ж не питаетесь  только в Маке и полуфабрикатами.Домашняя пища — то что надо.

Да не правда! Диеты вредны для душевного состояния, нужно есть то, что хочется и то, что удовольствие приносит! На одних яблоках и каше с ума сойти можно!Я тоже все ела как обычно и иногда даже в неприличных объемах)) Из роддома принесла 4 кг лишнего всего)

безответственная это когда бухаешь куришь как паровоз наркоманишься и е*бешься со всеми....шлите вы всяких умных нормальная вы

Я особенно рацион не меняла. И так стараюсь гадости не есть. Колбасы/сосисок/майонеза у нас почти никогда не бывает. В борще и пюрешке плохово вообще не вижу))

Когда была беременная питалась как обычно, без всяких диет. Кстати много полезных продуктов в принципе не ем, не люблю, к примеру творог или большее количество овощей.

что хотите то и ешьте)) ваш организм подскажет чего не хватает.. мне, допустим,  иногда очень не хватает бокала вина.. позволяю себе пару глотков.. или пива.. спасаюсь безалкогольным))

Какая херня! пусть кто это придумал — сам так и питается! Я ем и оливье, и пюре с котлетой))))

Если нет проблем с набором веса ( перебора) то кушайте что хотите и никого не слушайте. Если вес растет быстрее берем норм, то вам правильно посоветовали питаться. 

обычно у меня-правильное питание,но это уже пару последних лет.Но с Б.меня тянет в КФС,МАК,от роллов тошнит...щас пройдет токсикоз-будет опять ПП.

Забейте на мнение других. Я ем тоже + макдак+чипсы, роллы. Единственно пью меньше Пепси, Колы. 

ну сомневаюсь, что наши мамы-бабушки уж так следовали тому, что говорят да пишут...  ели то, что было и хотелось :) ничего, вроде мы все здоровенькие)

Ем так же как и вы, только без Макдака. Жирное мясо и жареное не  особо люблю, поэтому не ем.