Фитбол или гимнастический мяч.

Обязательно для малыша нужен! И колики на нем прожить можно, и гимнастика ежедневная, да и мы почти год укачивались на нем))) берешь малыша садишься на фитбол и укачиваешь)) спит через 5 минут если вдруг начнутся проблемы с засыпанием))

Не знаю как с малышом, но у меня от него поясница буквально через 15 минут перестает болеть, даже если просто посидеть. Чудо-вещь) после беременности планирую заниматься с ребенком, хотя бы немного. Да и стоит он не так уж и много, чтобы жалеть о покупке. Мы еще ночью его спускаем немного и ноги на него кладем, когда устают сильно)

Малышу обязательно надо на мячике заниматься, очень полезно! Посмотрите в инете много видео и статей по этому поводу. Сколько массажисток мы прошли (проблемы с ножками), все на фитболе занимались с малышкой. Думала буду и сама заниматься после родов, но в итоге только с мужем пару раз "фитнесом" на нем позанимались когда он уже без дела валялся)