Подскажите, с какого срока лучше всего заняться аквааэробикой или просто походить в бассейн, поплавать часик-полтора?
До беременности со спортом не дружила, ничем, кроме фигурного катания не занималась.
Что посоветуете с бассейном?
Как часто занимались/ходили? Нет ли каких противопоказаний?
жду девочку, 12 неделя
Ярославль
Аквааэробика
Мама девочки (10 лет)
Я в фитнес клубе всю беременность,вплоть до 38 недель занималась плаваньем(справку никто не просил)
0
29.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Про противопоказания вам должен врач сказать (есть они у вас или нет) у на в басейн пускают после 15 недель с справкой от гинеколога,на фитнес для беременных также
0
28.11.2016
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Ярославль
Ходила в Растем вместе до победного))) ныряли с очками, типа дыхалку отрабатывали))) не знаю помогло мне эти или нет. Но кайф от бассейна был. Мне рекомендовала невролог, т.к. начала болеть спина.
0
29.11.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Ярославль
Спасибо, Ольга! Рассмотрю этот центр для посещения и посоветуюсь с врачом)
0
29.11.2016
Ответить
Мама двоих (9 лет, 4 года)
Москва
у меня хороший зал и там в сетке есть занятия для беременных-берут с 12 недели, я пошла в 18 - были токсикоз,угрозы и гематома. Хожу 2 раза в неделю по 45 минут, после привычной тяжелой нагрузки, на которую я годами ходила, эти бультыхания, конечно, смешно, но легкое ощущение размятия присутствует. Увеличивать тренера отказываются - типа беременная ж)
0
27.12.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Ярославль
Вот и у меня сейчас токсикоз еще, поэтому жду, что скоро закончится и пойду записываться. Просто поплавать приятно, но хочется еще чем-то позаниматься в бассейне))
0
28.12.2016
Ответить
Мама двоих (9 лет, 4 года)
Москва
мне просто плавать особо не советовали-типа непроизвольно можно напрячь чего не нужно)
0
28.12.2016
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Мне врач рекомендовал после 15 недель
0
29.11.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: