Всем доброго вечера!
На прошлой неделе была у врача и по анализам обнаружилось, что у меня повышенный холестерин((( вроде не кушала так много всего вредного, не знаю даже, как так повысился он... В общем, назначили строгую-строгую диету: ничего жареного, жирного и т.д.
У кого были подобные ситуации? Что лучше всего кушать, а что вообще исключить из рациона?
Кушаю сейчас все парное и отварное и нежирное, иногда не сдерживаюсь конечно, могу съесть кусок жареного мяса, шоколада или пирога 
, ну никак не могу я без сладкого(((
