ночные перекусы)))

Я ночью сплю:)Стараюсь ужинать в 6-7 вечера,потом йогурт или кефир или немного фруктов.Если перекушать,то здравствуй изжога.А ночные обжорства на вашем весе как сказываются?)Я просто за ним слежу внимательно..
08.08.2017
Да никак не сказывются)
08.08.2017
не одна, я раньше этим не страдала, а сейчас просыпаюсь ночью дико голодная и заснуть от голода не могу, вода не помогает, приходится что-то кинуть в желудок, булки конечно по ночам не ем))) разжиреть очень легко, а вот похудеть проблема((
07.08.2017
Я не ем после шести..и ночью не ем даже если сосет страшно.....в самом крайнем случае могу выпить стакан кефира или воды.
07.08.2017
Пару часов сплю и встаю ем пряники с молоком. Днём убрала сахар из чая, чтоб хоть как то калории уменьшить. С сыном так же ела.. Набрала 15 кг за беременности, сейчас хочу меньше...но как бы больше не получилось )))
07.08.2017
Девочку наверно ждёте? Я так же жрала все сладкое круглосуточно))) не спится ночью - че делать? Правильно пожрать!😂
07.08.2017
блин, у моей знакомой срок чуть меньше вашего (но двойня) и она сказала, что на ночь в термосе суп оставляет, чай и заранее готовит котлетки там всякие. Я думала шутит)))) теперь читаю комменты и понимаю, что нифига.
07.08.2017
у меня самый большой прием пищи, как раз на ночь))) и что-нибудь потяжелее) к слову, всегда так питалась, на голодный желудок не могу уснуть и один фиг я плохо всегда засыпаю. чтоб уснуть, мне надо часа два лежать, как раз пища переваривается и я засыпаю если на ночь съесть яблоки/фрукты/кефир, то жрать хотеть становится еще сильнее) поэтому только тяжелая пища, только хардкор
07.08.2017
Эх я бы с удовольствием тоже ночью нямала но эта изжога меня убивает, бывает что приходится голодной ложиться спать иначе не усну, изжога замучает, пью ночью молоко, стакана 2 за ночь выпиваю. Это утром первым делом к холодильнику несусь))))))
07.08.2017
Булочки ночью ни о чем😂😂😂 я ем капитально😂😂 часа так в 2 ночи) мясца, яйца, картошку жареные, рулет свинной или бутеры с колбасой, сыром, маслом (разогретые в микроволновке)... ой прям не можу😂😂😂 и всего желательно побольше... пока не нажрусь, не усну... еще чудненько, когда поострее это все. Перчика, чеснока, кетчупа...
07.08.2017
о да, все прям как я люблю)
07.08.2017
Ахахах... еще бы))) Вообще сейчас не понимаю сладенькое, чаек! Сначала нужно наесться МЯСА!!! Потом после капитального объедалова можно и мороженку, пряник со сгущенкой, печеньки, плитку шоколада😂 муж ржет, когда я просто беру новую плитку, разворачиваю уголок и начинаю ее унижтожать😂 или как я посыпаю,залитый кетчупом острым,хлеб перцем красным и черным) еще до жути стала любить гамбургеры, шаурму. Два гамбургера залетают, как кусочек))) вот что значит мужик внутри растет!!!
07.08.2017
У меня стабильно рядом с кроватью нектарины 3-5шт, сливы 3-5шт, яблоко, груша, сок. Может ещё что-то забыла))
07.08.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
А вас бесят советы от "бывалых" мам? нужны реальные примеры)