Всем привет!:) идет 22 неделька. Планирую начать заниматься тренировками для беременных. Конечно, буду ходить в бассейн и на сухие к проф тренеру. Но рабочий график не всегда совпадает с занятиями. Поэтому появилась мысль заниматься по тренировкам на youtube. Может посоветуете проверенные тренировки?противопоказаний никаких нет. Спасибо заранее
Бангкок
Вам именно тренировки или йога? Йога для беременных думаю лучше будет. Я занималась почти до родов
0
25.07.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Анна Мама двоих, можно и йогу, но я вообще ей не занималась :) спасибо
0
26.07.2021
Ответить
Бангкок
Ландыш, я занималась по этому видео, очень приятная практика, несложная даже для новичков, хорошо связки и спину растягивает. Другие видео для меня были слишком быстрые или тяжёлые.
0
27.07.2021
Ответить
Владивосток
Послушаю )
на ютубе не искала, но сейчас делаю дома тренировки на руки с весом 3 кг и упражнения на ягодицы)
0
25.07.2021
Ответить
Донецк
Я себе приобрела видео уроки йоги для беременных, мне нравится)
0
20.08.2021
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: