Массаж шейно-воротниковой зоны при беременности
А можно ли?Кто пробовал? Уже несколько дней болит голова из-за шеи (от мамы досталось), потому что перестала ходить на йогу, а специализированной тут нет.
Думаю, что лучше будет на массаж походить, чем каждый день парацетамол пить..
Лучший ответ
Вредный кот
Вы дома сами занимайтесь упражнениями из йоги на плечевой пояс, если боитесь ходить на обычную. Хотя мне обычная до сих пор больше нравится, чем для беременных,не верю,что она может негативно влиять, если только там пресс не качать).
А массаж, конечно, не повредит в этой зоне или верхней части спины. Мне постоянно муж лопатки разминал, терпения никакого не было.
22.03.2023
Ответить
Ксения
Я хожу на массаж. Хорошо расслабляет и плечи и шею и поясницу. Но если тонуса нет. У меня в первую б было. Так я как робот ходила. Все болело. Нервная была. А сейчас хожу , так человеком себя чувствую. Рожу тоже буду ходить. Ибо плечи и шея будет болеть еще сильнее
18.05.2023
Ответить
-Night-
Делайте йогу для беременных по ютубу, например канал Pregnancy and postpartum
22.03.2023
Ответить
Наталья
Если тонуса нет, то можно. Желательно массажиста хорошего с мед образованием или мануального терапевта. Я делала в беременность и все отлично. И на йогу можно ходить, есть даже для беременных специальная
22.03.2023
Ответить
ЛисАлис
Наталья, я сейчас живу в очень далёком уголке России, тут только обычная йога😅
22.03.2023
Ответить
Наталья
Алисия, идите на обычную, вы же ходили до беременности, я с сыном бегала до самых родов с огромным пузом)) тут главное что вы этим занимались до беременности и тело все помнит.
22.03.2023
Ответить
Iriskarina
Если нет тонуса матки можно, я с сыном после сохранения была направлена в санаторий по программе для беременных, там массажист сказала, тонус матки является противопоказанием для массажа ШВЗ, если беременность протекает нормально и нет тонуса - можно.
Подруга всю Б ходила к остеопату со своей шеей и спиной, иначе - только ползком. Для Остеопата противопоказаний нет, но надо именно к тому, кто с беременными работает.
22.03.2023
Ответить