Пение, дыхание и роды
Поговорим?...Добрый день! смотрела тут видео про мягкие роды, и там рассказывали, что схватки можно пропевать.
И мне стало интересно, есть ли те, кто пел в родах или пользовался певческим дыханием на схватках или потугах.
Я вот не профессиональная певица, но петь люблю и не только в дУше))) Пела и на сцене, и в храме, занималась много пением и знаю на практике, как устроен голосовой аппарат - про работу диафрагмы и живота. Но вот когда рожала, петь как-то не хотелось… А, может, надо было с собой брать колонку и микрофон?😂 Обидно, что певческие навыки пропадают зря. Было бы классно их применить, особенно на потугах. В потугах я вообще ничего не соображала оба раза, хотя мне почему-то кажется, что дыхание на этом этапе как раз должно быть похоже на певческое, в живот, на опоре.
И ещё вопрос к рожавшим. У вас получилось дышать прямо осознанно? Чувствовать, куда вы дышите - в лицо, или в грудь, или в живот?
Знаете, есть простой тест, чтобы понять, как взаимосвязаны все органы в нашем организме. Надо крепко зажмуриться и вы почувствуете, как у вас сжимаются мышцы между ног. Но вот проблема - в обычной жизни это всё осознаешь, а в родах нет😂
Эх, Бог даст, в этот раз у меня получится быть в этот ответственный момент более сознательной…
Лучший ответ
