3 месяца с фото!
Мои успехи.Решила все таки вам показаться, как никак 3 месяца!
После разгрузочного дня вес сегодня 79,100!!! Это минус ровно 8кг от начального веса и -700гр за разгрузочный день!
Из тренировок за 3 месяца было пройдено: бодифлекс, стройная фигура за 30 дней с ДМ, и плоский живот с ДМ 3 недели! Вчера начала второй уровень!
Фото подкат
Было
Стало
И живот вблизи
Пысы девочки справа вертикально такая складка на животе из-за шрама от аппендецита! Но я знаю что она уйдет!
Беата
А сложно было с ДМ плоский живот делать? А 30-ку? Ты покупала гантели? Результат очень виден. Особенно живот и лиуо
15.05.2014
Ответить
Katrusya
А гантели мне муж принес советские))Сложно но возможно!самый тяжелый был из 30-дневки для меня 2 уровень!не могу сказать что выполняла упражнения на 100%,но на 80-90% точно!Начала плоский живот сделала 3 недели 1 уровня,первую неделю было сложновато,потом норм!А вот начала 2-й уровень - это ппц!!!Тяжелее всей 30-дневки вместе взятой!Делаю наверное на 50% пот градом и умираю)надеюсь после первой недели легче станет
16.05.2014
Ответить
Эльмирочка
Молодчинка)) Особенно животик) Ты — только на начале пути)) С такими темпами очень скоро будешь худышкой)
15.05.2014
Ответить
Дарья
Кать!очень круто!а главное в верном темпе!муж-то что говорит?я прямо вижу тебя с плоским животом и классной задницей(природа одарила,главное там где надо не растерять потом))
15.05.2014
Ответить
Katrusya
))) спасибо, та мужу нравится конечно, говорит что я большой молодец и поддерживает)) но все равно предлагает иногда попить пивка вечерком)))))А вот мы в далеком 2008 году, только уже тогда начала немного поправляться 
15.05.2014
Ответить
