23.09
ДиетыЗавтрак: омлет на молоке, чай с молоком, кусочек гречневого хлеба "Фитнес"
Обед: отварной рис, йогурт, чай
ужин: писать и фоткать бессмысленно..были гости
Надя
Что я тут вижу? Омлет-для меня он жирный так как его на масле жарят. Чай с молоком-жирно.Ну и хлеб-сытно))))У меня с утра все "менее калорийно"))))) чашка слабого кофе и шоколадка ))))))
28.09.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
Омлет готовлю в микроволновке без масла..просто яйцо и молоко перемешиваю и на 2мин...а я вот наоборот завтракаю плотно..если не позавтракаю день не удался))
29.09.2014
Ответить
