Помогает ли?
обмен опытомКак толчок для себя решила использовать "ленивые" тренажеры. Конечно, и питание умерила. Кто-то ходил на такие процедуры как - пресс (это такой скафандр с теплом и давлением), ролик и миостимуляция? Делаю все в комплексе. Замеров не делала, хватает расстройств и на весах (((