Добрый вечер! Недавно вышла на работу. И вот озадачилась вопросом,что можно брать на обед,чтоб было постное. Пока по средам и пятницам беру злаковый батончик, печеньки и чай. Но этим конечно не наешься..Скоро будет рождественский пост и каждый день питаться только батончиком я не протяну)) прошу советов,как организовать постный полноценный обед. Кто что берёт)? Спасибо.
Санкт-Петербург
В общем-то, всё, что угодно))) Из белка: фасоль, соя, нут, чечевица, грибы. У меня это - основа для "мяса" не в пост. Я делаю котлеты, гуляш, соусы и прочее. Получается сытно и полезно. Гарнир - овощи, крупы, макароны.
Как вариант: морковные/картоыельные/капустные/свекольные котлеты.
Туда же идёт выпечка постная. Ну, и супы, если есть возможность их брать с собой))
0
25.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Так и а только сухомятку можно? Почему салатики не делаете и горячее? Сухофрукты,бананы можно
0
25.10.2019
Ответить
Москва
Пока времени не особо хватает готовить отдельно себе,поэтому пару дней продерживаюсь. А вот когда начнётся многодневный пост,тогда конечно буду готовить что-то постное и побольше, чтоб на полнедели хоть хватало. Только вот что конкретно готовить, хотела спросить здесь,может кто что подкинет, чтоб быстро ,постно и не сложно)
0
25.10.2019
Ответить
Москва
Если у вас есть аккаунт в Инстаграм, то советую вам prosto.postno лёгкие рецепты
0
26.10.2019
Ответить
