Практика

💥Когда в нашей жизни что-то не ладится, мы начинаем метаться

и перебирать разные варианты. Иногда просто хочется сбежать и никого не видеть.

😢Но кто-то сразу вспоминает, что бежать некуда.

Кто-то боится, что потом не захочет возвращаться вообще.

Кто-то и сбежал бы, чтобы передохнуть,

да как же всё оставить, без своего зоркого глаза?

😍Так вот сегодня у Вас есть возможность это проиграть в своём воображении, запечатлеть на бумаге и прочувствовать разные варианты последствий.

🎻Итак, включите приятную музыку, закрой те глаза и представьте,

что вы оказались одна на далёком острове.

Все ваши родственники остались здесь, на берегу. Им хорошо.

Вы можете не беспокоиться о них.

🎨1.Начните рисовать этот остров на бумаге или у себя внутри.

Представьте себя и почувствуйте, чего вы хотите, находясь на острове.

Вы можете, как угодно обустроить своё пространство.

🏡Пожелайте для себя дом или просто шатёр.

Доставку продуктов или чудо-огород для души и просто полный холодильник.

📚Прекрасную библиотеку или набор чудесных ниток для вязания.

Вам нужен интернет? Или хватит телевизора, радио?

💡Или Вам здорово, что там нет никаких высоких технологий

и связаться с миром можете только вы сами, когда пожелаете?

🐬2.Фантазируйте и наблюдайте, как вы себя чувствуете в таких условиях.

Вы отдыхаете, наслаждаетесь или скоро заскучали?

О ком вы вспомнили прежде всего?

😎Муж, дети, мама, любимая подруга, кто-то из коллег?

А может быть, это домашний питомец или любимое 👗платье, которое осталось дома?

🎉Добавьте волшебным образом всё, что Вам хочется, чтобы чувствовать себя счастливо.

💏3. Готовы ли вы пригласить кого-то к себе на остров? Или лучше сами к ним слетаете на денёк?

Дорисуйте всё необходимое для своей счастливой жизни на острове. ЧТО это или КТО?

4.Представьте, что вы прожили так месяц. Что изменилось в вашем состоянии? Хотите ли вы вернуться в прежние условия?

Или останетесь на острове?

💁А что изменится через полгода?

А через год? Прислушайтесь к себе.

5.Возвращайтесь и посмотрите, как изменилась ваша жизнь?

Изменились ли отношения с мужем?

Что открылось вам о настоящем положении в семье?

Хотите ли вы перемен? Готовы ли к ним?

👌Делитесь своими открытиями и впечатлениями.