Очень и очень хочется измениться, но не знаю как. И фильмов тысячу пересмотрела и читала много по этому вопросу, а все равно нет результата. И вот вчера говорила с начальником своим откровенно и после разговора с ним, поняла, что серьёзно что то нужно делать с этим вопросом, а именно то,что я очень стеснительная, закрытая. До словно сейчас скажу, что он мне сказал. Так как я работаю с ним всего месяц, у нас состоялся с ним разговор, что мне не хватает для того, чтоб вырасти по карьерной лестнице, он мне и сказал то, о чем я и раньше знала. Говорит, что первую неделю, когда я влилась в коллектив, многие говорили, что я высокомерная особа, что слишком гордая и не преступная и сейчас многие так же и думают, благо он недавно понял, что это не так, что я оказывается очень стеснительная. Он сказал, что я красавица, в профессиональном плане тоже супер, но буду стоять на месте всегда, так как не иду сама на контакт с людьми, а это именно так и я не знаю, как это изменить. Я очень стесняюсь, я лишний раз никому ничего не скажу и не спрошу, я вообще такая, что словно извиняюсь, что я вообще существую, только близкие люди знают, что я добрая, чувствительная .... а со стороны все думают наоборот. Как измениться? Как начать быть более общительной и открытой? Как перестать стесняться и перестать думать, что я только потревожу, если обращусь к человеку? Для моей работы это фундаментально. Спасибо всем, кто откликнется.
Берлин
у меня как-то был начальник, вот примерно с такого разговора начались его подкаты
Нет, нет, это исключено 100%
Рязань
Ха-ха, 100%)))если это ваш родственник или начальник женщина тогда да,а так откуда уверенность?)
Дак я и до начальника знала, что это моя проблема. К примеру мои конкурентки, у них язык подвешан как надо, и совсеми находят общий язык и всем угождают и вообще болтают ... у них и продуты и заказы от этого, хоть и качество из работы низкого уровня. Я бы со своим характером при таком же качестве работе вообще бы не имела бы работы.
Москва
Он вам сказал, что вы - красавица) Это к вашей карьере, профессиональным и личностным качествам не имеет отношения. Это - подкат) Алярм!))
Так вы сами пишите, что другим берёте. Клиенты тоже стеснительные бывают, не всем нравится напор.
Донецк
Как бы профессионал руководитель за месяц работы не станет говорить про гордость и неприступность и красоту. Обычно ценят профессиональные качества.
Ну и по вам вопросов больше чем ответов. Гордая неприступная и стеснительная вы наша.
Будьте попроще и люди потянутся к вам.
Дак я итак проще, с людьми которыми общаюсь на прямую. Просто сама не иду на контакт, так как стесняюсь. Профессию не стала уточнять, но это нормально в моей профессии общаться с опытным начальником и просить совета, как вырасти самой и стать лучше.
Донецк
Вы первый абзац моего ответа не прочитали? Или не поняли?
Вопрос не о советах.
Вы говорите с теми, с кем напрямую общаетесь попроще. А с коллегами как, накривую?
Нет, с некоторыми можно вообще не общаться, наша работа не соприкасается, но общаться бы нужно из вежливости, головой я понимаю, что в моей профессии нужно быть такой по характеру, как душа компании что ли ... а я сижу тихо, меня не видно не слышно.
Москва
Не нужно из огня да в полымя, можно посередине: просто здороваться, спрашивать, как дела и улыбаться.
Рязань
Если вы свою стеснительность прячет за аысокомерным взглядом, то понятно что её никто не замечает вашу стеснительность то. Кстати, быть приветливой и улыбаться людям вам тоже стеснительность мешает?
Да я улыбаюсь, просто изначально так на меня смотрят, пока я не улыбнусь как дурочка, так люди и смотрят на меня нахмуренно. Нанесён есть классные очень коллеги, один из них изначально ко мне подошёл, улыбаться начал, знакомиться, общаться так, как будто меня знает стр лет, вот с ним мы с дружились, и пусть он не традиционной ориентации, за то классный человек, супер работник и вообще .... с ним я раскрылась и он не думает, что я бука злая. А как самой научиться быть такой как он?
Рязань
Вы знаете, есть разница между хмурым видом, серьёзным и высокомерным. И она считывается сразу. Вас не назвал начальник злой, хмурой, сердито, расстроенный, замотанной, стеснительный. Вас считают высокомерной гордячкой. Вы разницу улавливаете?
Ну а как твой не казаться? Я то совсем не такая. Как вообще научиться общаться с людьми новыми так, словно знаешь их сто лет и чтоб они тебя любили? Как переступить себя?
Рязань
Про таких говорят" без мыла в *опу влезут". Вот вы написали я не такая, и тут же про то что с половиной и вовсе незачем общаться, по работе это не обязательно. Вам пофиг так то, но вот оказалось что надо по другому. У вас самой желания то нет, просто по работе надо. Думаете это никто не чувствует?
Дак я боюсь быть назойливой, боюсь побеспокоить, боюсь помешать, боюсь общаться( а вдруг человек ко мне не хорошо относится) ... вдруг я у человека стою поперёк горла, а я лезу к нему... и эти дурацкие мысли мне мешают.
Рязань
Помешать чем? Поздороваться приветливо и сказать пару слов о погоде? Обычное общение с этого и начинается. Человек обозначает как бы свою доброжелательную позицию по отношению к другим.
Москва
Переступать через себя и начинать общаться. Если это важно в профессии. Но мне кажется, общительность - качество, изначально заложенное в характере. И лучше подбирать работу по себе, а не ломать.
Дак работу я выполняю на высшем уровне, поэтому попала в хорошую компанию на хорошую должность,но чтоб вырасти дальше .... и начать сотрудничать по всему миру, нужно быть контактной, нужно быть как душа компании, а я не такая, я только качественно могу делать свою работу. Чтоб дальше расти,нужно контактировать с нудными людьми, до того, как они поймут какой ты супер работник, нужно, чтоб они полюбили тебя сначала как человека .... я не умею быть душой компании, не умею открываться, не лезу в разговоры...
Нижний Тагил
Ну, я научилась этому. В школе было очень сложно общаться с незнакомыми, новыми людьми. В институте подрабатывала - косметику ходила продавала и научилась. Теперь вообще не проблема установить контакт.
Москва
Парадоксально то, что стеснительность и боязнь потревожить могут быть обратной стороной высокомерия. Ну вроде как есть мирские дела, простые, вопросы там решить, потревожить друг друга. А есть высокодуховные существа, которые настолько ангельски организованы, что в этот бренный мир им спускаться и тревожить там кого-то (а вдруг по чувствительности заденут, неандертальцы проклятые) ниже их достоинства. То есть другие люди (называя высокомерной) вам возвращают то, как они реально это ощущают. Есть некие "они" и есть "вы", но нет "мы". Это разделение существует где-то у вас внутри и связано со страхом. Можно, например допустить что те люди, с которыми вы сейчас общаетесь не являются причиной страха (ничего вам не сделали), а страх возник когда-то давно и закрепился (с какими-то другими людьми он возник и из другого опыта).
Изменить это можно. Самый короткий способ - групповая психотерапия.
Ереван
Вы прям меня описали несколько лет назад. Та же ситуация на работе была. Со мной рядом сидела коллега, мягко говоря не блещущая умом и знаниями, но язык был подвешан ой как хорошо, поэтому и клиентов у нее было огромное количество. Со всеми болтала, хихикала и людям это нравилось. А я сидела со строгим лицом и сдержанной улыбкой, как и требовал бизнес этикет😁. Но вы знаете за годы у нас обеих образовался свой круг клиентов, и по правде говоря, мне мои клиенты нравились больше, и они тоже тянулись ко мне.
Я это к тому, что не надо сейчас насильно ломать себя. Со временем вас зауважают и полюбят за вашу сдержанность, доброту и ваш знания, которые однажды обязательно дадут о себе знать. Причем сами коллеги и начальство заметят это. Зато вы будете сами собой, и вас оценят такой. Проверено! Удачи! Потом вспомните мои слова😉😘
Рига
Не знаю... Я убеждена в том, что тихая мышка (извините за сравнение) никогда не станет грозной львицей (и наоборот).
Ну не станет, например, интроверт в один миг веселушкой-хохотушкой и душой компании. Это не плохо, и не хорошо - это так.
Просто вы - такая (стеснительная, замкнутая), и никакие книжки тут не помогут.
Это - мое личное мнение.
А вам прям так надо туда - на самый верх карьерной лестницы? Тут два варианта: либо сидеть на той "ступеньке", где и сидите, либо искать работу, где характер будет не столь важным для карьерного роста (работу не с людьми, а с бумагами, например).
Ставрополь
Варианта у меня два. Первый у вас супер отношения с родителями до такой степени, что вы не имея психологического контакта с людьми просто не можете с ними коммуницировать, т.к. они не входят в вашу деревню привязанностей. В этой ситуации нужен проводник, человек который будет вас сводить и знакомить ближе с людьми. Второй вариант - отношения с родителями жесть. Особенно, если учесть вашу фразу о том, что вы словно извеняетесь за свое существование. Так рассуждают дети матерей, которые всячески давали им понять, что их жизнь испорчена появлением ребенка на свет, что все беды из- за него. Если у вас с мамой не заладилось то вы сейчас отвергающая и избегающая именно поэтому. Лечите душу, лечите прошлое и изменится ваш тип привязанности в настоящем, вы сможете нормально контактировать с людьми. Почитайте Пег Стрип Нелюбимая дочь, вам поможет эта книга.
Это профессия не для вас. Есть профессии, где это не требуется и ваша деликатность пригодилась бы. Есть проф.тесты, которые ориентируют человека, что ему ближе. По результатам выходит: человек-человек, человек-природа, Человек-техника и т.д. Вы скорее всего не относитесь к типу человек-человек, профессия подразумевающая общение с другими.
Зачем вам менять свой внутренний мир насильно и в угоду кому-то, а не себе. Вы можете измениться, если сами этого захотите, а не кто-то скажет.
Ростов-на-Дону
А начальник случайно не почву прощупывает и клинья под вас бьет? Я бы вначале справки навела, а потом подумала нужна мне такая карьерная лестница или нет
Нет 100%, он счастливо женат уже 35 лет и его жену я хорошо знаю, они вместе работают.
Белгород
А зачем Вам меняться? Психотип не поменяешь. Можно только постоянно делать усилия над собой и постоянно находится не в зоне комфорта. Если Ваша работа требует постоянного общения с людьми, то ее нужно сменить. Поверьте, есть много сфер деятельности где Ваша немногословность, сдержанность и пр. качества будут наоборот плюсом, а болтливость минусом. Многие работодатели, в первую очередь, ценят профессиональные знания и умения, а не личные качества. Другое дело, что не мешает посетить онлайн или реально какие-либо психотренинги, которые помогут Вам чуть чуть изменится и чувствовать себя комфортнее и увереннее.
Москва
я всю жизнь была стеснительная и мне было тяжело устанавливать контакт с людьми, поэтому я выбрала профессию в которой эти качества неприемлемы и таким образом решила изменить себя. Несколько лет я проработала в подборе персонала, не знаю надо ли оно мне было, но мой характер в целом не поменялся. А вот рождением ребенка мне вообще стало все равно, кто и что думает о моем характере. Думаю для того чтобы добиться успеха нужно выбирать профессию, где вы максимально можете реализовать те качества, которые уже есть.
Люберцы
первое, что приходит в голову, как и некоторым - начальник вами интересуется как женщиной.. а по сути вопроса, все будет, просто надо время.. глаза боятся, руки делают.. со временем стеснительность пройдет.. у вас, видимо, комплекс отличницы, боитесь что-то сделать не так.. а не анализируйте, что о вас подумают, просто делайте.. скажите себе, что не ошибаются те, кто ничего не делает.. с возрастом научитесь напористости..
Москва
Сменить профессию))
Может вам на групповые тренинги походить. Я сама такая,но когда попадаешь в струю замотивировпнных людей намного легче и самому менятся
Москва
Во-первых - очень сильно захотеть изменится.
Во-вторых - как можно чаще выходить из зоны комфорта. Только выходя из зоны комфорта мы развиваемся.
В-третьих - улыбаться)
Москва
Можно сломать себя, запихнув не в свою стихию. Например, пойти на курсы чего угодно. Лучше всего языковые. Ну или рисование, танцы, скалалазание, трекинги и в горы (вот стеснение прям рукой снимет). На своем опыте, все возможно. И стеснительность перебороть и страхи. Все зависит от обстоятельств. Если не сильно надо, то найдётся 100500 отмазок. А если "жить захочется, то не так раскарячишься" ©
Москва
Ваша проблема решается с помощью психологической работы, в том числе и через гипноз. Гипнозом (т.е.через работу с подсознанием) даже проще изменить себя в этом плане, чем через работу с сознанием.
занимайтесь саморазвитием, либо обратитесь за помощью к психологу. Мне очень нравится Оксана Герман
Обратиться к хорошему психологу или психотерапевту. Можно сделать это онлайн, куча сайтов с отзывами, любого выбирай.
Москва
Легче сменить работу.) Вам нужно найти свою профессию, где не нужно будет себя переделывать.
Абаза
Вот кстати меня тоже считают гордой и ввсокомерной,а я просто интроверт и выражение лица серьезное.начните с того,чтоб просто чаще улыбаться)смеяться)для этого не требуется болтливость)
Москва
А зачем Вам ломать себя? Может лучше попробовать себя в другой профессии, где Ваша деликатность на вес золота будет.
Подольск
У нас девочка на работе ходит к психологу с подобной проблемой, говорит помогает.
