Я не умею жить для себя

есть разные типы эмоционального интеллекта. кого-то мотивирует лидерство, кого-то безопасность, а вот вас желание чувствовать себя нужной, необходимость заботиться о других. Поищите на эту тему информацию. могу попозже найти авторов первоисточника этой темы. не надо гнаться за целями других. современная информационная среда нам говорит - будь успешной, наслаждайся, живи для себя.. но это не для всех подходит. не надо себя ломать. живите так ,как именно вам больше подходит. Вырастит сын, заведете собаку или начнете заботиться о приюте животных или возьмете на себя функции управдома тсж.

Берете мужа вечером и идёте гулять. Пока идёте о жизни говорите, обсуждаете фильм. И готовитесь к этому променаду заранее. Придумываете тему, читаете какую то статью. Рассказываете. Потом и муж втянется .И вот так вы станете опять женщиной для мужа, а не матерью для его ребёнка... а там и остальное придёт. Только не обсуждайте родственников и знакомых. Это не про свидание с мужем.

Определить, что вам доставляет радость, и активно это реализовывать. Если это помощь другим, то помогать. Есть ведь не только родственники, можно с детьми другими заниматься, волонтером быть. Можно пойти на какие-то творческие занятия. Но это вот надо прямо посидеть и подумать о себе, а будущем, о своих планах. Спокойно. Узнавать себя. Что я люблю? Что мне доставляет радость? Чего бы я хотела а будущем? Какие мои интересы?

Не переживайте.. На людей, которые живут для других, обычно всегда сваливаются люди, которым надо помогать.. А так, найти бы вам увлечение интересное.. Сын, если уйдет - так и хорошо, но он не перестанет быть Вашим сыном.. А хобби себе поищите..

может вам задуматься о рождении еще одного ребенка

Когда у нас с мужем было свадебное путешествие, мы познакомились с парой (ему 68, ей 60). Сошлись они уже в приклонном возрасте. У каждого за плечами взрослые дети, разводы, смерти близких. И вот они сошлись и начали активно путешествовать. В каждой стране пытались посмотреть и попробовать побольше нового. Мы были молодыми, но это они нас везде за собой таскали (экскурсии, рестораны, дискотеки), а не мы их. Кобру заставили нас отведать)) (ну ведь все попробовать надо). Ну вот мне хотелось бы так же. Это очень важно иметь с партнёром одно увлечение, что-то общее. Кто-то путешествует а кто-то на даче грядки сажает и собирает огромные урожаи. Посему нет? Мои соседи по даче живут больше 40ка лет душа в душу и дача их общее хобби. Дети и внуки приезжают к ним. Главное здоровье и желание.

У вас есть муж, мама, сын женится.. Почему вы будете одна?? Дети взрослеют, так положено. Они уходят в свою жизнь. У вас будут свои интересы, своя семья с мужем и семья сына. Пойдут внуки. Зачем вы сейчас страдаете?

Это такой тип людей) Родить еще/усыновить/стать волонтером/членом поискового отряда/выучиться на ветеринара и т.п.

Ну как-то вы же жили до рождения сына? Ходили по театрам и музеям. Вот и потом будете. У вас ведь муж есть - с ним можно. Можно зверушку завести, или нескольких. Даже сейчас, и сыну радость, и вам забота. Сын ведь не моментально вырастет и уйдёт. Он будет расти еще годы, и постепенно отдаляться. У вас будет время с этим свыкнуться, найти себе хобби. Если вам нравится быть нужной - есть волонтерство. Просто сейчас сын резко и временно выпал из вашей повседневности. И вы ни морально подготовиться не успели, ни планировать что-то для себя на перспективу не можете (например, на танцы записаться по вечерам) - ведь скоро сын вернётся, и вы снова будете заняты им. Я прекрасно себе представляю, как буду жить и чем заниматься, когда дети вырастут и съедут. Но вот летом их бабушка на 2 недели на дачу забрала, а я ходила маялась и страдала - не знала, чем себя занять. Потому что понимала, что затеять что-то грандиозное и долгоиграющее не могу: за 2 недели не успею, а потом снова времени не будет.