Как сохранить себя на работе?

А прям обязательно на работе заходить на сайты не по работе?)

У меня бывали такие дни загруженные, когда сходить пописать забываешь, некогда. И лазить по сайтам некогда.

У вас всегда есть возможность уволиться

Бежать надо. Ни какая работа с такой нервотрепкой не стоит этих денег. Был у меня опыт работы на предприятии, где вкладывала всю душу. Работала по выходным и очень часто задерживалась. О доплате не шло и речи. Но при этом сколько бы не работала, как бы не выкручивалась, прикрывая задницу организации, все равно я выходила крайней (чтобы довести все до ума - нужны деньги, а мне в бюджет моего отдела денег не давали, урезали каждый раз бюджет, но при этом когда уже начинался период «гори жопа» руководство делали меня виноватой. И служебки написанные мной два года назад в расчёт не шли). Надоело, нервы стали сдавать, по женски стало страдать здоровье. В итоге написала заявление на увольнение. Прошёл год как уволилась до сих пор радуюсь что ушла. Да зарплата сейчас в три раза ниже, но я счастлива что я больше там не работаю. Я из-за этого стресса до сих пор расплачиваюсь, пытаюсь вернуть все в норму.
Поэтому вам нужно понять, что спасибо вам никто не скажет, а здоровье своё на этой работе вы можете потерять, и потратите на восстановление гораздо больше денег чем сейчас заработаете.

Плюсанусь к Анне ниже.

Я работаю в организации, где это всё давно есть и для всех. И СБ выборочно (!!!) следит за подозрительными ей людьми или при уходе сотрудника на удаленку. Скрины экранов, анализ комп. Активности, видеосъёмке через камеру монитора. То есть я сейчас пишу Вам и понимаю, что СБ может это наблюдать. И формально при желании -это причина для увольнения, тк правилами трудового распорядка у нас запрещены не только нерабочие переписки в рабочее время, но и использование имущества компании в личных целях в нерабочее (то есть зайти в обед в интернет с рабочего компа-это, при желании, уволенение).

Другое дело, что в нормальной компании адекватным руководителям на это всё плевать, если нанятый сотрудник выполняет поставленные задачи в поставленные сроки, не воет на предмет "я перегружен" И вообще достаточно лоялен к руководству. Поэтому всё нормальные работники, понимающие, что серфить в нетерпением можно тогда, когда делать просто нечего, а если есть работа-не до этого, давно забили. Это как работать под камерами. А вот если нет-такая "слежка" Имхо вполне оправдана.

В вашем случае есть всего два варианта:

1) искать другое место

2) на работе - работать, и хорошо, соблюдая внутренние предписания, в которых чётко прописано, что нельзя (в принципе всё, Вами перечисленное, как правило (у нас например) официально запрещено). Не устраивает в таком режиме-см п. 1. Заставить руководство изменить политику вы вряд ли сможете

Вы знаете, прочитала Вашу историю и вспомнила историю из своей жизни. Как-то по знакомству устроилась в одну фирму, и там вот так же руководитель камеры повесил, следил за каждым шагом, считывал с мониторов, залезал в переписки (у меня например скайп был личный в рабочих целях, а потом вот жат слежка началась).
Коллектив работать лучше не стал... многие напрягались очень.

И я напрягалась.

в итоге через пару месяцев я уволилась, мне снилась эта работа в кошмарах. Я была нервной и за пуганой какое-то время...
И очень радовалась что ушла с той работы... Никаких денег не стоят такие нервы (((
А вот в компаниях с либеральным руководствам работать приятней.

Занимайтесь на работе своими непосредственными обязанностями, не открывайте сайты не для работы. Перепроверяйте свою работу.

Я уволилась, больше года поработала в похожей организации с жестким поревом за любые косяки, стала дерганая, и нервная и в итоге перешла в другое место, которое мне больше понравилось и там было спокойнее. У нас был ОРК - отдел развития качества, мы называли их "орками", "орки" следили за всем чем только можно, а потом распинали жертву на утреннем собрании. Утреннее жертвоприношение мы между собой назвали - "приковать к позорному столбу". Вот сейчас пишу это и аж плечами передернула, т.к. с неприязнью вспоминаются те месяцы работы. Какой можно найти выход? Либо вы принимаете все как есть и играете по правилам вашей организации, либо ищите новое место. И есть еще такой нюанс, если вы неврастеник, трудяжка/работяжка, то долго вы проверки не выдержите, потому что эти проверки будут доказывать вам, что вы не справляетесь, вы делаете работу не качественно, а неврастеники все любят делать идеально, и для вас это непереносимые переживания. Тут либо придется уходить и искать место по спокойнее, либо нужно поработать со своими внутренними убеждениями и выработать дзен: "Нет это не доказывает что я такая-то, а дже если меня оштрафуют это не говорит о том, что я плохой сотрудник, а даже если меня уволят то это не доказывает что я..."

Моя мама работала в небольшой организации. Ушла за руководителем со старой работы, поддержала его. У них был коллектив, как семья, все друг друга давно знали. А потом что-то у директора щёлкнуло и ему везде стали мерещиться подставы, предательство, слив информации. Всё реально на пустом месте. Начал разгонять старый коллектив, пришла какая-то тётка, которая вечно шептала ему на ухо сплетни, часами сидели в кабинете. Мама не стала дожидаться увольнения, как другие коллеги, и ушла сама, что ещё и обиду вызвало у руководства. Она чуть ли не каждый день плакала, вечно на нервах, не знала, в чем её ещё обвинят и как общаться будут завтра - более менее нормально или сквозь зубы. Даже сына родного директор вынудил уйти. Весь коллектив сменил полностью и очень этим был горд. Совсем скоро обанкротился и прикрыл лавочку. Может, Вам искать другое место? Большую часть жизни проводим на работе, поэтому хоть какой никакой психологический комфорт должен быть.

Согласна с одним из комментариев ниже про то, что нужно прежде всего быть уверенным в своей правоте (про неврастеников). Было у нас на работе нечто подобное. Мне психологически помогало повторять самой себе, что "нужно быть честным перед собой. Если я делаю всё по инструкции, то всё, что мне могут предъявить - не имеет силы и не делает меня плохим сотрудником". А вообще психологически тяжело переносился данный период: по ночам в каком то состоянии полусна мне казалось, что за мной следят и хотят подкинуть что-нибудь, чтобы потом обвинить. Это были настолько реалистичные ощущения, что я просыпалась и шла включать свет, чтобы типа отпугнуть этих людей. Боже, пишу, аж самой страшно вспомнить) Помог магний еще мне. Прям длительными курсами пила.

Если дорожите этим местом, старайтесь делать всё по правилам, чтобы поводов не было в вас усомниться. И этот период проходит, да.

Пока дочитала до середины хотела спросить, не менялось ли руководство. Позже увидела.

Ну оно и объяснимо. Новая метла по-новому метёт. Устанавливают свое господство. Вас стравливают, что бы выделить лидеров мнений (неугодных) и терпимых но удобных сотрудников (крыс, кто будет сейчас сливать нарушителей, а потом и все внутренние новости).

У нас так и было, когда владелец сменился, ещё и СБ назначил столько, что в кого не плюнь- в безопасника попадёшь😆 через 1,5-2года пообтёрлись, половина кадров управления управления организации деятельности сменилась, пошли послабления.

Если дорожите этим местом, то терпите. Это не навсегда. Как минимум, им самим скоро надоест помимо основной деятельности тратить себя на слежки. Если за место не держитесь, то идите. Нервы целее будут.

Бежать с этой конторы, сверкая пятками. Муж имел неосторожность в такой компании поработать. Сначала программа слежения за курсором на экране, потом запись экрана, потом считыватель паролей и камеры в туалете🙈 Как только стал неудобным, уволили по статье, конфисковали личный ноутбук. Когда стал судиться, шантажировали личной перепиской в вайбере со мной (женой), которую вытащили с его же ноута. Угрожали.

Берегите свою нервную систему! Мужчина два года восстанавливался, очень тяжелое испытание

Ну вы же не делаете ничего запрещенного, чего вам тогда переживать?
А вообще - работодатель у вас неадекват, я бы подумала о поиске нормальной работы, где уважают личные границы своих сотрудников.

Как вы на ББ пишете в рабочее время при такой слежке?

Не понимаю вашего возмущения, если честно. Если у вас есть время на деятельность ещё помимо работы, значит не загружен день.

В гос. предприятиях больших всегда такие правила. А ещё обед строго по регламенту и приход/уход на работу.

Очень даже полезно иногда, а то нужно решать вопрос рабочим, а "специалист" непонятно чем занимается, всю работу тормозит.

Когда бизнес процессы чётко отлажены, то и работать приятнее.

Можно поискать работу в других частных предприятиях, там такого острого контроля нет, но работу делать придётся даже ту, которая не входит в твои проф навыки, полная импровизация. Оплата соответствует. Не многие на это согласны.

На работе должно быть психологически комфортно, поскольку мы проводим на ней очень большую часть времени. А если вот так в страхе и опасениях, стоит ли того? Я бы не отвлекалась на сайты, а там уже будь как будет. Захотят освободить место, найдут к чему придраться.

А по факту приходить и просто выполнять хорошо свою работу не ? не выйдет?

Не вижу проблемы, делайте свою работу добросовестно и вовремя и никто не придётся. Мне кажется так волнуются то ктоьхалтурет или делает ещё работу на лево.

Делай что должен и будь что будет. Но подыскивайте себе альтернативу потихоньку.