Москва
Тема поболтать. Наткнулась в интернете, и прямо ППКС, вот прямо совсем про меня, даже этапы все в тех же временных рамках, хохотнула на "теперь может всех лечить", тоже знакомо))))
Интересно обсудить психотерапию в принципе))))) особенно улыбает и руки чешутся после "была у психолога два раза, не помогло, больше не пойду", часто звучащих здесь в темах.
Захотелось поделиться, может кто ещё интересных перлов добавит.
Москва
Мамазавр, когда я разводилась в беременность помню одна-единственная сессия с перинатальным психологом перевернула мой мир и "как отшептали" Расставила по местам очень многое, а я ну оооо очень с большим скептицизмом ехала на неё (первый опыт, меня почти заставила заВ.отделения паталогии беременности, спасибо ей) . Против всех правил она длилась 4-5 часов (но я просто была в таком состоянии, что меня нельзя было отпускать), а ничего медикаментозного мне ввиду положения было нельзя. Так что да, бывает очень по-разному
Москва
Мамазавр, тогда вопрос , в если слезть с АД, то что дальше? Вернётся ли прежнее состояние? Возникнут ли старые вопросы?
Москва
Наталья, все зависит кто по какой причине начал их принимать как долго был "болен". Курс желательно должен быть не менее года. Как мне объяснил мой врач, за это время человек учится и привыкает жить по-новому, находит какие-то точки опоры в жизни (когда раньеш вообще ничего не хотел делать), у него за это время образуются новые, правильные нейронные связи (позитивные мысли, а не "все плохо, я так устала, я так больше не могу"). кому-то достаточно года что бы перестроиться и жить так, как он привык за этот год, кому-то может нет.
про себя могу сказать что за то время что я пью АД (меньше года), у меня в жизни произошло больше всего интересного, чем за 4 года до этого. у меня появились новые увлечения, мечты, желания, мне захотелось учиться и я это стараюсь все делать. когда я войду в колею, то надеюсь что справлюсь потом и без АД так как уже будет опора в жизни и организм забудет нейронные связи "как ему плохо". ну это мне так врач еще объяснил.
Нижневартовск
Мамазавр, если не сложно напишите, какие ад принимали? Я на пороге выбора. Качусь в депрессию. Ещё не принимала ни разу, но видела на других людях, что они реально работают. Естественно, буду выписывать у врача.
Ногинск
Мамазавр, абсолютно согласна.уже не в первый раз здесь пишу, что мне приём психотерапевта и ад невероятное облегчение принесли.психолог тоже был в начале приема ад. Я вспоминаю своё состояние год назад,была послеродовая депрессия и думаю:какое счастье, что это прошло.
Ногинск
Даша,это ты умничка,потому что я записалась сразу после твоего комментария тогда!просто как пендаль волшебный был)
Афины
Анна (врач-стоматолог), нене, умничка ты, потому что записалась и пролечилась. Вон выше пишут: «Ладно больные люди идут к психотерапевтам, психиатрам, но здоровые чего бегут?» 🙄🤬🤦♀️ прям зло берет, 21 век на дворе, а все такая же темнота
Ногинск
Daria13, я тоже не понимаю,почему надо терпеть и не воспользоваться помощью.это же совсем другое качество жизни.
Афины
Анна (врач-стоматолог), потому что общество тебя стигматизирует «больной», меня тут известная комментатор упрекала, что я «психичка», вычитав про мой опыт. Да что уж говорить, меня и мама троллила, когда я лечилась, хотя сама близко столкнулась с ментальными проблемами у близкого человека с самым страшным исходом.
Ногинск
Daria13, мне кажется для поколения родителей это вообще мракобесие. Мы с сестрой пытались маму отправить к психологу,у них был период затянувшейся на год ссоры с папой и мы видели, что она в депрессии.мама нам пальцем у виска крутила.меня к счастью не троллила, но это наверное потому,что я их успела замотать своими навязчивыми мыслями и страхами и все выдохнули,когда я к врачу пошла.
Афины
Анна (врач-стоматолог), у меня у мамы с начала войны жуткая депрессия, в первый раз в жизни. Я прям вижу, как она мучается, но убедить ее пойти в терапию не могу, что мучает меня. Она встаёт в позицию «яйца курицу не учат» и хоть убейся 😖
Ногинск
Daria13, такая же позиция и у моей мамы.да,понимаю(с началом войны многие впали в депрессию…
Афины
Анна (врач-стоматолог), да, но мою маму не вогнали в депрессию не финансовые крахи, не суициды близких, не мой трудный пубертат, не свои личностные потрясения, а тут вот как вышло - сломалась 😢
Ногинск
Daria13, а может быть просто пришло время,когда это все накопилось!(
Ногинск
а по поводу психологов,у меня было несколько:2 до посещения психотерапевта и одна после,полгода мы с ней общались.её как раз психотерапевт и порекомендовал по моей просьбе. Я понимаю, что мне было очень нужно это в тот период.польза точно была.мы встречались раз в неделю и всю эту неделю я копила в себе то, что хотела бы ей сказать,а после встречи в голове крутились её немногочисленные фразы.в какой-то момент я поняла,что всё, потребность исчезла и я уже не думаю,о чем мы будем разговаривать на сл встрече.
Санкт-Петербург
Мамазавр, я помню ваш комментарий, где вы писали, что хотели пойти к психотерапевту, а потом у вас появилась няня на частичную занятость, и потребность в психотерапевте отпала. Вывод: надо больше отдыхать. Очень многое просто от стресса и задолбанности. А большинству женщин (и мне тоже) со всякими там послеродовым депрессиями и т д нужен реально не психолог, а няня, чтобы во-первых, разгрузить, а во-вторых, научить обращаться с ребенком.
Москва
Olla, да, была няня около полугода, но она не помогла справиться с тревожностью и неврозом... оглядываясь назад я понимаю что у меня была относительная свобода в эти полгода, а я из-за своего состояния ей не пользовалась. мне ничего не хотелось, я только спала, пыталась работать и ела. сейчас бы я разгулялась бы))
вывод который я сделала исходя из последних 4-5 лет моей жизни - сразу идти за помощью, к психологу/психиатру, хоть куда, но не затягивать..
Москва
Мамазавр, год назад я работала с психологом, вообще не помогло, потом был психотерапевт - не помогло. И вот я дошла до психиатра, который назначил ад, но почитав побочные действия и всякое такое, прям начался страх начать приём(
Москва
Анастасия, а Вы не думали, что Ваш страх и тревожность (даже начать лечение), это как раз то, что и нужно подлечить?)) Вы настолько напряжены что видите во всем только плохое, только побочки, а не результат. не бойтесь, под контролем врача все будет ок. У меня Ад очень быстро сняли это напряжение и тревожность, все побочки были не страшные и прошли через месяц.
Яя
Дорого годами то ходить. У меня, блин, травма быстрее будет от выброшенных в никуда денеХ))
Особенно понравилась "ненавязчивая " реклама - я был мальчиком на побегушках,а за 2 месяца стал начальником с зарплатой в 10 раз больше. Прям успешный успех)) Наверное, покупал, мыл и продавал яблоки))
Пользу психологов не отрицаю, детские мне всегда хорошо помогали. Но сама ходить годами точно не смогла бы. Годами я только к одному психологу "хожу" - на бб пишу))
Москва
Missis K, дорого, ага.
Бб-бесплатно и при общем уровне адекватности тоже помогает)
Про успешный тоже улыбнуло сильно. У меня это тоже так, но тут хочется как на ББ подъеб..... поддеть, короче, что "мож то, что ребёнок начал ходить на горшок/ты стал зарабатывать больше -это не ты/психотерапевт -молодец, а просто за N лет ребёнок/ты дорос? ")
Missis K, "я был мальчиком на побегушках,а за 2 месяца стал начальником с зарплатой в 10 раз больше." Начала выступления коуча, мой успех - спроси меня как)
Яя
кипариска, ...и мы 5 лет будем делать из тебя начальника . А потом - ну не Шмогла я,не Шмогла. И вообще, клиент сам плохо старался))
Missis K, и пошел расстроенный человек к психологу), я ни на что не годен...
Яя
Olla, и побольше. Больше отдашь - Больше получишь... когда нибудь точно))
Санкт-Петербург
Missis K, я ничего против психологов не имею. С радостью бы сходила, пообщалась, я вообще поболтать люблю. Но денег жалко. Если бы бесплатно, да ещё в соседнем доме, чтобы далеко идти не надо было, то можно. А за 3-5000 в час, да ещё и куда -то там, что-то не вдохновляет.
Яя
Olla, вот точно))я с удовольствием общалась с психологами - детскими. Поговорить, разложить по полочкам свои мысли,услышать что -то дельное...но 2-3 раза,не более. Дальше уже не нужно.
Москва
Хм у меня были не правильные психологи , помогали быстрее . Но я особо и не жаловалась на родственников :)
Москва
Наталья, вы остановились на этапе 1 год! (Шутка!).
На самом деле конечно от исходного зависит (насилие можно разгребать десятилетиями, например) и как ни печально-денег, потому что эффективно и систематически-это дорого((((
Москва
валерия, мне говорили, травматики ходят годами, им надо 7-8 лет, при этом у них нет даже явных запросов. Я тоже пришла без запроса. Потом просто так и ходила. Очень много мне психотерапия дала
Москва
валерия, нет обычно на 3 посещение понятно умеет спец что либо или просто нравятся деньги. Но да я обращалась к тем кто на государственном и муниципальном бюджете сидит, у нас по программе реабилитации прописан вместе с логопедом для преодалевпния речевого негативизма и прочих кризисов развития.
Вот честно то что у вас по нарезке это..... Мягко сказать фигня там слово психолог надо заменить на экстросенм или таролог..
Москва
Наталья, я бы сказала это и с первого посещения в большинстве случаев понятно, к третьему обычно (зачеркнуто) мне понятно, "мой" специалист или нет, какие методы использует и ты ды.
По нарезке-это просто fun для "поболтать", как-то серьёзно многие зашли)
Серьёзно о психотерапии говорить... Ну.... Имхо.... Не здесь и лично для меня -не в этой аудитории (ничего личного, просто если говорить серьёзно, то много глубокого, личного и очень болезненного, что явно не для инета и малознакомых людей)
Москва
валерия, те аудитория не та ....
просто срез знаний?
вы тут как специалист или как тот кому помощь нужна
Москва
Наталья, я здесь как "поболтать о том о сем, поделиться личным мнением, мыслями, наблюдениями и т. п." (И это тоже временами терапевтично), ибо не специалист, а за реальной помощью хожу к специалистам-таки. Имхо: степень открытости интернет-общения в открытом сообществе вряд ли подразумевает иное.
Москва
валерия, поболтать хотели а пишете аудитория не та....
хотя
психологам верю -реально помогли
к помощи обращалась несколько раз к разным
психологи из государственных организаций те для меня бесплатно
пожизненая терапия не нужна
нарезка не понравилась
Новокузнецк
Тут в Б прижало меня сильно паникой, на фоне всех известных событий, а из "попить от нервов" кроме магния ничего и не назначат. Обратилась к психологу в ЖК, побеседовали, очень понравилась мне специалист. На вопрос, а был ли ранее опыт обращения к психологам/психотерапевтам ответила, что был и не понравился. Там психолог постоянно отвлекался на звонки и нёс ахинею из разряда "Это у тебя времени много свободного, корову заведи, раньше в поле рожали и не ныли". И как-то я пришла к выводу, что наверное мне не так уж ещё хреново, раз денег честно заработанных мне жальче, чем своё психоэмоциональное состояние. Что и озвучила.
Вердикт: да, если на приёме психолога, вы больше думаете о сумме которую придётся за него в очередной раз отвалить, то не так уж этот приём вам сейчас нужен🤣
Так что всё полезно вмеру и вовремя.
Екатеринбург
У меня опыт обширный и положительный. И у мужа и у мамы. Но... Теперь меня мало кто понимает 😆. В плане того, что думают все шаблонами древними. Которые получают от родителей и передают своим детям. А ты вроде больше не мыслишь шаблонно. И все))). Тупик
Санкт-Петербург
Тамара , даже любопытно стало, каким таким тайным знанием вы стали обладать, что остальная челядь мыслит шаблонно?) Приведите хоть пример.
Екатеринбург
Olla, ахах. Этот пример растянется на спор в несколько часов, если вы будете не согласны. Нет уж))). Сегодня такой приятный вечер
Санкт-Петербург
Тамара , вот видите, вы уже всё решили за меня, уже и будущую историю на несколько часов придумали. А вдруг буду согласна?)) Надо продолжать, недостаточно проработались) в моем окружении абстрактные "все" не мыслят шаблонно, а мыслят по-разному. У одного такое мнение, у другого другое. Разные все, каждый уникален)
Екатеринбург
Olla, я вам плохого ничего не сказала, пришли заранее оскорбившись и негативно настроившись писать коммент, челядью всех обозвали и попросили с подковыркой "а ну ка, поведайте ка чем это вы от челяди отличились!" при этом решили, что мне надо доработать что-то 😂 и о том, что вы конечно, намного лучше и лояльнее меня, о чем не преминули заявить. Хотя я вроде только о недопонимании со многими говорила. А не о том, что они все тупые. Ох не зря отказалась говорить о чем то с заранее негативно настроенным собеседником . но Хотя и отказалась, а дискуссия неприятная все равно намечается. Ладно. Это ваше мнение, оно имеет место быть. Можете думать что вам угодно))). Это невозбраняется. Не думаю, что есть смысл продолжать диалог. Мы уже друг друга не поняли. И вряд ли поймем.
Санкт-Петербург
Тамара , как я поняла, примера не будет. Жаль, очень жаль.
"Советую ли я ходить к психологу? Однозначно. Особенно тем, кто уверен, что у них всё нормально."
Ну бред же голимый. Зачем бежать к психологу? Деньги некуда девать?
Человек сам справляется со всеми сложностями и бесплатно. Но нет же... внушают, что без психолога никак. Здесь, как почитаешь, каждый второй совет - беги к психологу, а зачем? Обычно время проходит, человек оправляется после первого шока, начинает мыслить рационально и сам справляется с возникшей проблемой. Ладно больные люди идут к психотерапевтам, психиатрам, но здоровые чего бегут? Дождь пошёл, бегом к психологу, потому что невозможно тоску по солнышку преодолеть. Муж, на нытьё о сломанном ногте, внимание не обратил, значит срочно к психологу проработать травму. Негодяй эдакий, цветочек обидел, невыносимо... А психолог сидит себе, усмехается и думает, бегите-бегите, несите денежки, а я ваш бред, так уж и быть, послушаю. Вспомнилась песенка лисы Алисы и кота Базилио из Буратино. Вот уж песенка, так песенка, на века.
Москва
Ирина, вы очень серьёзны)
Я думаю (это чисто имхо) в данном случае речь о том, что очень многие люди считают, что у них всё ок и другой жизни не знают (я например до восстановления гормонов щитовидки тоже была другим человеком в плане сил, энергии, мотивации, но не знала, какой могу быть)))).Типа "Ну били в детстве, да, но... Зато человеком вырос"- логика очень многих например. И несут эти модели поведения в свою жизнь, считая нормальными. Для них это действительно не проблема вообще, и никакого повода для обращения к психологу не представляет.
Стоит ли их разубеждать-имхо, нет, конечно. Психолог нужен тогда, когда у человека есть запрос на него, и он или знает, что является проблемой, или не знает, но ему некомфортно, а при такой постанрвке вопросс-это деньги на ветер
Афины
Не со всем согласна, хотя в психотерапии была. У меня психотерапевт - психиатр, в психологах после двух экспириенсов разочаровалась, обе несли какую-то чушь, пытались меня в чем-то обвинить, и поддерживали в плане «а в Африке вообще дети голодают, че ты ноешь». Детсадовской психологине самой к дохтору ннада было, я была в неадеквате, но партнёр быстро сообразил что к чему и свернул лавочку. Психиатр - все таки врач, он и в меде много лет учился, и в эндокринологии шарит, и работу мозга объяснит, и пилюли, если сочтёт нужным, выпишет
Москва
Daria13, согласна, мой тоже психиатр))) психотерапия-это же доп специализация как я поняла, она и у психологов и у психиатров и даже у неврологов может быть.
Афины
валерия, ну, психология относится к гуманитарным наукам, а мы - математики сухари (зачеркнуто) относимся к ним с некоторым снобизмом. Медицина - совсем другой коленкор
Нижний Новгород
Что такое ППКС?-) Из прочитанного: если я ни на кого не жалуюсь, не виню детство и родителей, осознаю, что работа с психологом-это прежде всего моя работа, то значит ли это, что всё произойдёт гораздо быстрее? Или не значит?-)Я как раз на след.неделе собираюсь на первую встречу. Страашно-) Кстати, Лера( можно так обращаться?),Вы из самого Нижнего?
Москва
Наталья, ппкс-подписываюсь под каждым словом. Это условно, конечно. Там к каждой фразе можно добавить как в начале "да! Но есть нюансы.... ", но в целом мне понравилось.
Можно Лера, я не из нн, из области, но в нн бываю часто)
Москва
Наталья, нет, был в Москве, я бы отчаянно его рекомендовала, но он 1,5 года назад эмигрировал сначала в Израиль, потом с сша, теперь в Канаде и с учётом разницы во времени (да и выросшей цены) я теперь и сама в поиске, тк иногда нужно бы, но проблемы те же: "сходила пару раз, со мной попытались поговорить за жизнь, офигела и ушла,отбив на время желание искать дальше" (((( а так-почти 8 лет с разной периодичностью мы с ним были.
Москва
А кто автор этой ахинеи, интересно? Вот поэтому у нас люди и не доверяют психологам, психотерапевтам, а психиатров тупо боятся.
Москва
кипариска, да это она и есть, обывательские рассуждения о личном (я не уверена к слову, что и реальном) опыте. Но лично мне многое созвучно
Москва
Анастасия, да без понятия, мне кажется обычный пользователь где-то написал))))
Мытищи
Всегда с улыбкой вспоминаю прием в Ганнушкина, а отправил туда на госпитализацию невролог, который прослушал в учреждении дневной (!) семинар.
Забор высокий и глухой, охрана такая серьезная на входе, по территории люди бродят странноватые. Сидят пациенты в амбулатории с вещами, ждут вызова, разговаривают с кем- то 🤔, иногда очень убедительно.
Зашла в кабинет, беседуем с психиатром, мне такие вопросы задают на полном серьезе, которые вызывают желание задать доктору встречные. Ну может ему помощь нужна или пациент переобулся ...
Долго мы разговаривали, потом врач не выдержал и спросил, что мне вообще от него нужно и зачем меня направили. Ответила честно, что невролог у них семинар слушал и решил мое давление полечить.
Поговорили еще, доктор посетовал, что узкопрофильные специалисты, которые не имеют отношения к психиатрии посещают семинары, а потом лечат заболевания, которые ошибочно установили.
Моему неврологу передали привет, а корректный диагноз установили позже Врачи (!) из института Бурденко.
Вывод такой, что лечить должен профильный специалист и если есть необходимость, то его нужно посещать, как для подтверждения, так и для исключения патологии.
Психологи - это другая история, они не лечат, при этом помогают устранить психологический дискомфорт ( закрыть гештальт). Или разрешить какой- то вопрос , получить вдохновение ( инсайт).
Если подумать, то инсайты часто приходят при обычном общении, но с психологом озарение может наступить гораздо быстрее.
Однажды мне стало интересно посетить расстановки, в целом некоторые вещи вызывали улыбку, при этом проработка личного вопроса закрыла гештальт и я уже много лет спокойно называю цену.
Периодически посещаю мотивационные встречи с психологом, после общения хороший заряд энергии на весь день.
Москва
Как мне говорила мой психотерапевт: самая лучшая психотерапия - жизнь, только дорого берет 😉
я была в личной психотерапии 4 года и увы по сути я ее не закончила🙁
я стала совсем другим человеком (плюс я ещё и училась на психотерапевта для себя, что тоже мне очень много дало) , но потом случился мой будущий муж и я совсем с ним не могла, он был на столько другой (не из моего круга общения, очень закрытый, ненавидящий психотерапевтов и психологов), что у меня было к обучающим психотерапевтам и моему личному такое чувство, как у Скарлет (из унесённых ветром): Мама, лучше бы ты научила меня пахать😁
не знаю, поняли ли вы меня) это наверное, было мое единственное (первое или нет) разочарование. Потому что всегда для меня психотерапия была как чудо) потому что я эти механизмы ещё и изнутри изучала) видеть как это работает с другим и с тобой… чудо))
Москва
Я уже давно поняла, что никакие психотерапевты не дают устойчивого эффекта, лишь временный.
единственное, что дает положительный и устойчивый эффект - это духовное знание.
Знаете, как говорил блаженный Августин «Если Бог на первом месте, все остальное на своих местах».
поэтому можно потратить хоть миллионы на психотерапевта, а эффекта все равно не будет.
Мне помогло. А на счёт недоверия к психологам вспомнился случай очень давний. Оставила меня подруга на детской площадке со своей дочкой 1,5 года, а сама убежала по делам. Там была девочка лет 4-х на вид с мамой. Так вот эта девочка вообще не могла контактировать с другими детьми нормально, она всех избивала лопаткой по голове, пыталась стащить с качелей, дёргала за волосы, сыпала в глаза песок. В общем, вела себя неадекватно. Многие делали ей замечания, в том числе и ее мама, она на время прекращала, а потом снова все повторялось. И ее мама мне говорит ( а я ее немного знала, она когда-то встречалась с моим двоюродным братом, но не сложилось): и вот что с ней делать? Я уже и по хорошему пробовала, и по плохому. Ничего не помогает. И в садике себя так ведёт. Надоело, сил нет. Я говорю, Саш, а может психологу детскому ее показать? Что там началось! Да моя дочь не психьольная, она нормальная, у нее проблемы с поведением, а не с головой. К психологу тебя надо, такое говорить на ребенка. Дальше куча оскорблений. Другие мамы попытались ей объяснить, что именно психолог и помогает скорректировать поведение и это не имеет никакого отношения к психиатрии. Но все бесполезно, им тоже досталось с полна. Схватила она малую и убежала с площадки. Все вздохнули с облегчением.
Тихуатлан
Последняя фраза улыбнула, тк получается и правда что «нет абсолютно здоровых-есть недообследованные». Я как раз из их числа , видимо. Как у всех нас , у меня тоже есть свои пунктики и загоны, но В терапии я ни разу не была, не было потребности. Несколько раз была у психолога- глобально эти визиты ничего не изменили во мне.
зато очень согласна с комментом ниже, про то , что лучшая психотерапия- это жизнь.
Киров
Печально, что сами-то никак, без психотерапевтов. Это я никому конкретно, а про природу человека в целом.
Москва
Митэй, каждому своё. У каждого своё. В некоторых вещах без них имхо никак, совсем. Абсолютно. В некоторых-совершенно реально, крнечно
Санкт-Петербург
Считаю, что зерно может упасть только на подготовленную почву, а почву эту готовит жизнь, опыт, столкновения с трудностями и успешное решение этих трудностей. Может быть, длительный опыт психотерапии потому и эффективен, что просто за эти 10 лет жизнь подкидывает довольно много всяких проблем.
Когда у меня были проблемы затяжные год назад(депрессия, невроз, тревожность), мне порекомендовали обратиться к психиатру и параллельно начать терапию у психолога. До этого я уже имела опыт общения с психологом (не самый приятный, так как она была некомпетентна, сказала что я здорова и сама придумываю себе проблемы), я снова обращаться к психологу в первую очередь не стала, пошла для начала к психиатру.
И..решила все свою трех-четырехлетнюю депрессию и проблемы с первого же сеанса, где мне прописали антидепрессанты. За месяц я стала другим человеком и до сих пор радуюсь что пошла именно туда. К психологу/психотерапевту я так и не обратилась, так как после месяца приема АД я поняла что и обсуждать нечего, меня сейчас ничего не волнует настолько, что бы еще с кем-то это обсуждать. Психиатр сказал что это нормально и не всем нужно в терапию, кому-то просто нужна медикаментозная поддержка что бы вылезти из ямы. Что бы организм просто отдохнул и научился жить снова без тревог и невроза. Сейчас многие мои проблемы, которые я хотела обсудить на терапии кажутся мне неважными, просто потому что я тогда была как оголенный нерв и тревожилась из-за всего, сейчас такого нет.