Адекват не наш формат, наш формат - неадекват!

Может папу больше к детям привлекать. С уроками то за 6 класс папа справится как нибудь. И с малышом прогулять может.

От депрессии выписывает что то врач. А найти время на отдых и на себя не менее важно.

Мимо не пройду,41 год,работаю 3-4дня из 7 по 12 и более часов,дочке 12,малому 8мес.с этого года дочь делает уроки сама,моет пол в квартире со мной поочередно,в общем ее зона ответственности.малыш со своими сложностями,требует внимания и средств по 4-5 тыс в неделю на реабилитацию и докторов,есть няня,ещё 3 за неделю,другого источника дохода нет и я чувствую,что тоже качусь в бездну депрессии....но мы на гв,потому держусь на магнии 400 мг в хелатной форме,он уменьшает мои страдания,кроме ПМС,там и он бессилен.

Девочки, спасибо) Хорошо, что я не одна. Обнимаю вас. Я купила волокардин и новопассит. Посмотрю как возьмёт это сочетание мой загнавшийся мозг. Мы не на ГВ, всё по той же причине панических атак и расстройства. Пришла я как -то на кухню и меня так прихватило, ощущение что я не у себя дома, где нахожусь не понимала, мухи в глазах, сердце заколошматило. Побежала к дочке в комнату, смотрела на неё, дышала глубоко, успокоилась. Трэш в том, что боюсь выйти на улицу, помыться с закрытой дверью. Малой жару даёт, мамы нагнетают причитаниями "Вот у нас такого не было и бубубу.... " Но ведь все детки так растут, у всех колики, зубки, газики, дальше пойдут синяки, адаптации и просто если каждый раз так себя угнетать, можно в психушку уехать. Надо успокаиваться и брать себя в руки😅

У вас переполнился кувшинчик со стрессом. Лекарства может загасят на некоторое время, но в долгосрочной перспективе, поможет только его разгружать и следить за ним пристально.
Поэтому я обычно рекомендую найти доверенного человека психолога или психотерапевта и хорошо так, на постоянной основе поработать с ним. Тем более сейчас можно всё это он-лайн организовать. А когда отпустит уже можно будет время от времени. Есть перинатальные психологи, которые больше с мамами после родов. У меня есть контакты если что, пишите поделюсь.

Я для себя нашла пустырник форте. Ситуация была трешовая- я на даче без удобств, с 5 месячной дочкой, 7 летним всеми обожаемым внуком, моей мамой и бабушкой 80 лет ( это вот про давай в подушки посадим, почему ягоды не даёшь). И мамино- загоняла ребёнка, отнеси/принеси ( памперсы выкинуть), да сколько можно, зачем рожала? В общем, плакать я ходила к соседке, она же подруга с детства. Предложила мне пустырник - форте. Начала пить от безысходности- под рукой больше ничего не было. И о чудо!!!! Начало отпускать!!!! Даже не ожидала!! Теперь всегда есть в запасе)))) именно форте. Обычный не срабатывал почему- то.

Я по себе вижу, когда я в «ресурсе», то и дети у меня «лучше») Если я в настроении «злая тетка», то и дети ведут себя «как на зло», не желая понять, что маму в таком состоянии лучше не провоцировать.) Так что лучше обратится за профессиональной помощью, хотя может вам и новопассита достаточно будет.)

Дать ребенку учиться самому- проверено работает.

Ахахаха) вы классная) лучшая мама для своих детей и делаете все лучшим образом исходя из реальных возможностей. вас только надо обнять коляску Забрать на пару часов и спать положить) а вы на гв? так-то афобазол хорошо снимает идиотские мысли при этом бодрит. но при гв он не изучен

Ох, обнимаю. У меня 1,5 месячный малыш, немного вешаюсь)) и как раз думала, а как же мамочки, которые ещё со старшими детками должны управляться. По существу ничего не могу подсказать, но просто хотелось поддержать.

То, что можно налить без рецепта, обычно не помогает. Сходите к врачу лучше.

А почему у дочери «лет», а у матери «годики»?

ну, объективно в вашей ситуации не в чем зашиваться. Идите к врачу, лечите нервишки рецептурными препаратами.

Мне цветы баха помогают

Магний, неуробекс.

Ну, это зависит от того ИВ у вас или ГВ