Не включена в материнство

Осуждаю людей, сидящих в соц сетях оч много.. Ну молча, про себя. Называю это "жить чужой жизнью".. Когда ты вместо своих дел, событий, эмоций читаешь и смотришь про то, что делали другие. В качестве небольшого развлечения допускаю почитать, но когда лимит превышается, стопаю себя и запрещаю. Мне очень жалко свою жизнь, которая утекает с каждой секундой, а я эти секунды, минуты и часы трачу, чтобы узнать бесполезную информацию. Читаю только этот сайт, иногда в транспорте, иногда чуть перед сном, чтобы переключить голову с проблем, иногда в туалете 😄нету тиктоков, шортсов, инстаграммов и тп. всё. Может и Вам поможет это осознание.. Что жизнь тратится?

Плохо себе представляю, как вы продержались до 10 месяцев без телефона 🤣 меня именно уход за детьми на телефон подсадил. Проблема решается исключительно усилием воли 🤷 отложить телефон, и всё. Ну и ещё наличием более интересных вещей, чем он, для разнообразия от быта и ребёнка.

Живём с мужем вдвоём. Родители. Разных городах. Стабильно раз в две недели уезжаю в караоке на всю ночь. Пью чай, пою и общаюсь с друзьями😁 потом целые две недели я спокойна, энергична и люблю весь мир. А вообще, неважно как, у каждого разгрузка своя. Главное, чтобы в это процесс включали б двое. Каждому по своему тяжело. Через годы вышла на работу к мужу, стала его сменщицей. Теперь у него есть длительные выходные когда он устаёт сильно, а у меня свобода в плане отдыха. И так всегда. А телефон, он у многих бич по сердцу. Тут просто его отложить нужно и выйти на улицу без него пару раз)

Так и выглядит выгорание!

Дурацкая привычка именно тупо листать эти соц сети и т.д . У меня телефон в руках и я так залипаю , фиг пойми зачем. Тут просто надо выделить время например в обед посмотреть инста к примеру сторисы и ВК полистать , налистаться и все, включить звук и положить на полку, и брать только если кто то позвонит , ну и сфотать смешные моменты. У вас хотя бы муж дома, мой военный в командировке. Очень люблю малыша , но в последнее время все очень лень , как депрессия , позволяю себе лениться только не в ущерб ребёнку, стараюсь если валяюсь на кровати , чтоб он рядом скакал или делаю вид что играю с ним ))

Старалась старалась , из кожи вон лезла , а походу не кто не оценил ?) и теперь - все не хочу не буду 🤷🏻‍♀️ чего ждали то ? Какой результат стараний не наступил ?

Хааа, ну а толку себя ругать? Если сейчас вся жизнь в этом телефоне, то как вы собрались его игнорировать? Просто делать нечего, вы в телефоне. Я сериалы смотрела в декрете, например. Это способ время заполнить чем-то более интересным чем младенец и домашняя рутина. Разумеется все это задолбало, а чего там интересного? Очередной суп или памперс? Конечно телефон поинтереснее. Логично.

Надо гулять, дважды в день. Это полезно и вам и ребенку.

Ну, так не сидите дома, погода улучшается, настроение поднимается! Возьмите себя в руки и придумайте себе занятия вне дома. И домой будете с другим настроением приходить.

Вам просто надо родить второго 😂

Вашей дочке больше никогда не будет годик, вы действительно пропускаете Жизнь. Очень скоро наступит время когда и она будет стдеть уткнувшись в телефон и раздражаться на вас. И будете обе пропускать реальную Жизнь. Вы выбрали быть зомби - зависимой от телефона. Ничуть не лучше,чем быть наркоманкой- они тоже пропускают жизнь.

Скорее муж не включен в отцовство

Я вот вообще то тоже люблю в телефоне,когда дети спят! А так в обычное время мы с ними и в магазин и больницы и куда угодно выходим могу телефон без проблем дома забыть, только потом муж психует и задаёт вопрос как так можно уехать без телефона,а мне пофигу ,я не жду ничьих звонков ,могу прекрасно обойтись, без кошелька не могу обойтись 😂а вот без телефона могу. Я его и дома прячу, и на беззвучном держу,потому что дети как увидят клянчить начинают дай дай дай и спорить кто первый смотреть будет. И ваш ребенок быстро сообразит , скоро будет в телефоне сидеть

Да вы просто устали вот и всё, попробуйте договориться с мужем и хотя бы один день уделять себе и своим хотелкам - бьюти процедуры, кафе с подругой и ид - ваш ресурс вскоре вернется обратно

Это способ переключится

В смысле муж не готов? А когда он будет готов? 😳

Буквально на днях установила игру на телефон, вообще игр на телефоне у меня нет. Через пару дней я поняла что не могу отлипнуть от телефона, надо бы убраться, а я вся в игре. Игру удалила. Так что советую все поудалять. Потому что мама в телефоне - это очень грустно. Сейчас весна, чудесная погода, самое время гулять.

Я удаляю время от времени самые залипательные приложения (инста и тредс), так хоть если и залипаю, то в дуолинго или в тг общаюсь, не просто тупняк. Еще я заметила, что когда много залипаю - материнство сильно тяжелее, без соцсетей как-то даже радует))

Вам просто нужна няня. 2 разв в неделю на 2-3 часа. И сразу многое наладится.

Помогает включить детские песенки. И сесть на коврик к ребенку, тогда как-то в одном пространстве. Но тоже сложно, хочется что-то посмотреть, позвонить, сфоткать. Прямо бичь((

Ничего особенного не делала с ребенком. Завтрак, обед, ужин, две прогулки минимум два часа, послеобеденный сон, встретили мужа поужинали, вот и день прошел ))

А почему нельзя совмещать? И ребенку время, и в телефоне посидеть. Излишняя маниакальности вредна везде.

Домашние дела делайте с ребенком. Гуляйте побольше. Купите игрушки, сортеры , карточки заниматься. Немного, не напрягаясь чтоб шли занятия. А когда она спит отрывайтесь в телефоне.

Есть такое, но я позволяю себе немного залипнуть без угрызения совести. Потом опять только с ребенком) как-то чередовать))

Поищите в настройках "режим концентрации", или вообще поставьте себе что-то вроде родительского контроля.

Если уж хочется уйти от реальности читайте книги, альбомы по искусству смотрите.