Вечное напряжение, не могу расслабиться. Изначально, как забеременела, не могла наслаждаться этим моментом, хотя всё произошло легко и просто. У меня был план, сначала до первого скрининга дожить, чтобы сердечко билось, чтобы не было отклонений, потом второй скрининг, третий, всё ждала подвоха. У меня по этой причине не было беременной фотосессии, не было гендер пати и чего там еще положено. Всё прошло во внутреннем страхе. Потом развитие ребенка, когда перевернётся, сядет, пойдёт, заговорит тоже прошли в тревоге, что теряла свой сон и сильно похудела. После декрета переживала о работе, как бы не уволили, не сократили, живу в страхе, ужасном страхе. В вечном ожидании трындеца
Санкт-Петербург
Страх и напряжение 24/7
Лучший ответ
Красноярск
Смотрите: Вы не знаете, как будет дальше. Никто не знает. Так почему Вы думаете о самом плохом? Впрочем, я Вас понимаю, сама тревожница) Но попробуйте сама с собой это проговаривать - вот как я выше написала. Мне помогает. Вашему малышу нужна будет спокойная, увереная мама. Так станьте ею)
0
7 д
Ответить
Москва
Елизавета, эх, а вы уверены, что человек незнакомый на форуме написал вам, вы ответили «да вы правы» и вы изменили сознание и больше не переживаете? думаю, вы сами себе не раз это говорили и толку?( поэтому все же к врачу за антидепрессантами похоже(
0
6 д
Ответить
Санкт-Петербург
Ну я так же как бы, по тем же пунктам, кроме работы. Наладится.
0
7 д
Ответить
Москва
А зачем? Вы сможете на это повлиять? Переживайте о том, на что можете повлиять
0
7 д
Ответить
Москва
Похоже на генерализованный тревожное расстройство. Попробуйте изучить эту тему. В ряде случаев симптомы помогает облегчить самостоятельная работа над собой или работа с психологом. Иногда можно применить медикаменты.
0
2 д
Ответить
Челябинск
Попробовать фокусироваться на хорошем, можно попробовать рисовать, может мозаики собирать...что то руками в общем
Посидеть помедитировать на свечку, попробовать аромотерапию
И при всем при этом главное искать что-то хорошее в каждом дне, ситуации
0
4 д
Ответить
да тут не невролог, а психиатр нужен у вас скорее всего тревожно-депрессивное расстройство и оно прекрасно корректируется медикаментозно.
у меня муж полгода где-то пил антидепрессанты и его отпустила тревожность