Спортзал
Встал вопрос по поводу спортзала. Поскольку мы с мужем переехали в другую страну, решили записаться в спортзал, т.к. в целом люди спортивные. И вот теперь думаем -записывать меня сейчас или подождать до результатов после подсадки? Сейчас у меня уже 9 день стимуляции, поэтому мы думаем, что к концу след. недели будет пункция, а потом и подсадка. А после подсадки тоже надо 2 недели не нагружать себя. Пока решили повременить, лучше буду просто гулять на свежем воздухе. А потом вообще не знаю... Совсем непонятно, что делать :(
Девочки, спасибо за советы! Решила пока ограничиться прогулками, а потом, если все успешно записаться в бассейн и пойти на йогу для беременных. И фитбол купим домой :)
Оксана
я вообще до протокола ежедноевно бегала))) все у врача допытывалась: мне можно бегать или нет, а она только улыбалась и говорила, ты сама поймешь, когда "потом" бегать не сможешь... и правда, я сама почувствоала, когда пришло "потом"....так как после увеличения яичников, у меня даже по-моему походка немного изменилась, я один раз попробовала к машине подбежать....)))) вот так
04.02.2012
Ответить
Шиповник
я вот купила абонемент на год в октябре, протокол начался в декабре - соответственно с декабря не хожу - и до 12 недели не буду, тк гинеколог не советует. Подумайте, стоит ли рисковать беременностью? если и заниматься, то только после 20 недели и что то щадящее -специально беременное..
в моем клубе кроме бассейна спецпрограмм для беременных нет - перепродала абонемент. Мой совет - не покупайте, купите домой фитболл - балдежное средство)))
04.02.2012
Ответить
♡Лена♡
Я считаю, что в нашем случае максимум, что можно это йога для беременных и плавание.
04.02.2012
Ответить
Катя
Лена, если там есть занятия для беременных и бассейн, то можно наверно ) А если только тренажеры и групповые активные тренировки, то не надо. Спорт нам противопоказан на ближайшие 9 месяцев )
04.02.2012
Ответить
Елена
Ну вот и я думаю - йога и бассейн, но записываться только после результата ЭКО, а то сейчас не предугадать :)
Совсем без движения тоже, говорят, не очень...
04.02.2012
Ответить
Катя
Знаешь, йога тоже должна быть специальная для беременных. Я первые дни стимуляции страдала без спорта, а перед самой пункцией мне уже не то что на спорт, даже двигаться не хотелось, настолько дискомфортно было ощущение раздутости. Ну а после переноса все наше движение - это прогулки на свежем воздухе... Правда у нас тут морозы и страшно нос из дома высунуть...
04.02.2012
Ответить
мария
если вы в протоколе, отменяй весь спорт и плавание тоже, положительно на результате не скажется. по своему опыту.
04.02.2012
Ответить
Вера
Елена,могу сказать однозначно ни какого спорт зала после переноса.беречься-беречься и еще раз беречься.после переноса надо побольше лежать и покой нужен,а не спортзал.Лучше просто гулять на свежем воздухе и беречь себя и все обязательно получится.Я Вам этого желаю!!!)))
04.02.2012
Ответить