заняться собой....
девчушки!!а ну,подскажите мне-когда можно после кесарева ходить в бассейн и в спортзал?хочется прийти в норму-пару кило осталось)))до беременности был пресс,ходила в спортзал,бассейн....хочется всё это вернуть.что посоветуете
???
Елена
Мне сказали, что спортом после Кс можно заниматься через полгода. Вот жду....
12.12.2012
Ответить
Annushka
Завидую по доброму,мне некогда этим заниматься,сама я очень похудела,вешу меньше чем до родов,а вот живот еще приличный,но надеюсь к лету совсем уйдет,зато у меня такие бицепсы......
12.12.2012
Ответить
anghel
Через 6 месяцев можно, но мне кажеться надо дать организму оправится год а потм уже деисвовать.Басеин через 3 месяца можно.
12.12.2012
Ответить
Ksana
В бассейн чарез 2-3 месяца. Пресс качать - через полгода. Везет, когда есть с кем дете оставить. Я это все делаю вместе с ребенком, но бассейн он отверг, а вот зарядкой вместе занимаемся (дома).
12.12.2012
Ответить
Татьяна
Луна, насколько мне известно, то пресс после КС уже не вернуть. А плоский животик - только диеты и можно попробывать аэробные нагрузки. Расскажите, пож-то, потом, если я не права. Для меня это больной вопрос)))) Спасибо!
12.12.2012
Ответить
