страшно
Девоньки,приветик! ну вот дождалась серединки цикла..после завтра к врачу..сдавать последние мазочки...а я все курю...((( как же перестроиться чтобы не курить...я уже не знаю чем мотивировать себя..утром встаю..и не позавтракав лечу курить...а если нет то меня аж до трясучки....хотя на выходных курила ооочень мало..буду врачу говорить что курю....надо хоть за 2 недели бросить..мне так стыдно перед вами,перед мужем,перед самой собой....
Alexso7
Капустик! Только ты себя не вини! Пользы от этого никакой! Ты пойди другим путем, хочешь, что сигареты тобой управляли? Только представь, что они сильнее тебя? И владельцы табачных фабрик на твоем здоровье и здоровье окружающих пассивных курильщиков зарабатывают миллиарды?! Классно? А ведь это правда. И вся эта красивая реклама в журналах (может ее уже и нет, не знаю), все это для того, что бы ты покупала и покупала сигареты. Брось эту гадость прямо сейчас! И не находись в компании курильщиков, когда они курят. И точка. Ты это доя себя должна сделать в первую очередь! Жизнь без сигарет реально лучше!
13.02.2013
Ответить
Alexso7
Ммм, стоп! Надо себя контролировать. Я читала в Интернете про это, каждый час просто нужно что-то пожевывать. Какая-то связь с нервными окончаниями. Что-то типа этого. Поройся, почитай. Они через недельки две привыкнут и угомонятся. Поправляться совсем не надо. Я, ну может 1 кг прибавила и все. Жевала жвачку, хотя конечно еще та гадость. Но уж лучше ее. И помни, каждый час что-нибудь маленькое пожевать.
14.02.2013
Ответить
Alexso7
Так и возьми себя в руки! Пей много воды, только соль уменьши, чтоб жидкость не задерживалась и токсины выходили, заодно и желудок заполнишь! Ну и жуй жвачку. И почитай про "нервы" и бросание курить. Там реально есть какая-то связь. Удачи!
14.02.2013
Ответить
nell
Ты же все сама понимаешь, ты умничка и ненужны тебе советы! Ты сильная, умная и добрая, ты будующая мамочка для которой не приемлемо курение во время подготовки к материнству и вообще, не нужна тебе и твоему малышастику эта зараза! Не ищи поддержки или осуждения! Не надо, сама))) все сама и дай БОГ тебе ума и разума!
13.02.2013
Ответить
Оля Ш. (была Оляша-Котяша)
Почитай у меня в дневнике, я тащусь каждый день. Брось просто потому что не курить это прикольно и как ни странно без этого можно жить не жалея - это то чего я боялась, что жизнь станет не та без сигаретки, пресная))))
13.02.2013
Ответить
Василиса
Я поняла: тебя надо напугать!!!!!! Ты в курсе, что курение может отразится на ребенке? И на качестве клеточек!!!!! Тебе это надо?
13.02.2013
Ответить
Prosto_yu
Капуст, мне кажется я уже писала тебе: посмотри кино Алена Карра "легкий Способ Бросить Курить". Длится всего час, развеивает все основные мифы про курение и ставит голову на место))) я больше 15 ЛЕТ курила и даже подумать не могла, что когда-нибудь брошу. Посмотрела кино и бросила). И муж бросил! А через 3 месяца после бросания мы забеременели. САМИ! ну чем не стимул, а?
13.02.2013
Ответить
Nissya
Кстати вот ещё мотивация -запаха говна из за рта нету, ни утром, ни днем, и прыши мелкие ушли, ноготь на правой руке не желтый, от тебя не воняет, ну и самое главное, будешь бе уже все равно будешь задыхаться, бросиш ь раньше- мегьше задыхаться будешь. Я вот не могу на 3 этаж подняться..... Как бабка 90 лет
13.02.2013
Ответить
Nissya
Стыдно только перед собой. А вообще я тоже курила, а потом просто РАЗЗЗ и не закурила первую сигарету. Поломало 2-5 дней. Стаж 11 лет. Самое главное отказаться от утренней сигареты. Сама знаю. Но просто перетерпеть. Но видимо это навсегда, даже сейчас иногда очень хотся. Но ни ни.
13.02.2013
Ответить
Ира
я бросала несколько раз с табексом,очень помогают,снимают тягу и ломку...попробуйте,купите себе,и каждые два часа принимайте,легче будет!удачи!
13.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.