Кому во время Б. прописывали питание с низким содержанием животных жиров?!
Всё о нашей беременностиДевченки,что вы кушали при таком питании?
Я так понимаю,что сыры нельзя,свинину тоже,колбасу и прочие продукты забыть! Кушать говядину,курицу,не жирную рыбу!
Что еще можно?Что из сладенького кушать можно? мороженое ,шоколадочку уже низяяя???
Юлия
Халва, зефир, пастила, мёд, горький шоколад и сухофрукты, мармелад, желе, пудинг... На самом деле, много всего сладостей с min содержанием жив. жиров.
26.06.2014
Ответить
Юлия
Халвой-то особо не увлекайся, лучше мороженое сливочное (забыла его написать). А почему такая диета?
26.06.2014
Ответить
я пломбирчик люблю Юлия
Мороженое нужно выбирать молочное или йогуртовое, желательно с минимумом добавок. Этот десерт, как и все молочные продукты, богат кальцием. Следует избегать мороженого, изготовленного из растительных жиров, оно менее калорийно, но лишено полезных свойств и отличается низкими вкусовыми качествами. Хорошим вариантом является сорбет – замороженный фруктовый сок.
26.06.2014
Ответить
Женечка
А почему такая диета врач пояснила? Кальмары думаю подойдут! Может печень еще, но лучше почитать.
26.06.2014
Ответить
Маруся (Я- мама в 2016 ом))
Да,у меня мутации есть генов,сказала не страшно,но все равно придерживаться такой вот диеты как бы!блин,это значит и сладкое низя?? а я без сладкого совсем не могу!батончики чтоль растительные какие то вегетарианские покупать...уффф
26.06.2014
Ответить
Mommy
сори, что вклиниваюсь, а что это за мутации такие, чтоб такая диета была показана?
26.06.2014
Ответить
Маруся (Я- мама в 2016 ом))
я сдавала анализ-полиморфизм генов тромбофилии -как то так воощем ,и там смотрят если ли склонности к тромбозам и прочим штукам,вот на основании этого анализа,когда врач его смотрела,сказала,что мне нужно снизить в питании животные жиры, вощем это с кровью связано!
26.06.2014
Ответить
Mommy
все понятно, ну тогда из сладкого можно то что полезно для крови и сосудов, фрукты и ягоды например (вишня, дыня, апельсины, черная смородина, курага, малина, клубника, персики, виноград)...А еще мед =)например закусывая курагой можно вполне пить чай, яблоки запечь с корицей и чуть-чуть меда добавить...
26.06.2014
Ответить
Маруся (Я- мама в 2016 ом))
ААААА побежала покупать!!!!!только боишься ,что напичканы всякой бякой они,лучше конечно со своего огородика,садика!!
26.06.2014
Ответить
Mommy
если молочку будешь использовать (молоко. йогурты и пр.) смотри с пониженным содержанием жиров
26.06.2014
Ответить
Женечка
Ни чо, ни чо!!! всё сможешь 
это ж для тебя и малыша - всё на пользу!!! тем более сейчас лето черешенка, ягодки всякие тебе заменят сладости!!! а потом может уже и разрешат!!
это ж для тебя и малыша - всё на пользу!!! тем более сейчас лето черешенка, ягодки всякие тебе заменят сладости!!! а потом может уже и разрешат!!
26.06.2014
Ответить