Худеть ли?

А мне лично понравился вариант с спортивными костюмами от Sitlly У них очень классная продукция, благодаря которой можно неплохо улучшать результаты похудения. Я вот сейчас бегаю в их костюме и за пару недель сбросила около 5 кило, без жёстких диет, так что вариант отличный)

Я проголосовала за худеть. но, конечно, не на 15 кг. Но вот правильное питание и умеренные физ нагрузки стоит принять во внимание. 2-3 кг сбросить таким образом можно без вреда для здоровья. У нас в клинике советуют перед протоколом немного вес привести в норму, правда, без диет, а правильным питанием и спортом. 

Нет, ни перед протом, ни во время его нельзя. Сейчас нужно здоровое питание. А вот физ нагрузки сейчас можно. Главное, чтоб похудение не было стрессовым (слишком быстрым).

Если сбросить за короткое время 15 кг, что теоретически возможно, то будут сброшены все мышцы, это значит, у скелета не будет опоры, а это чревато разного рода заболеваниями опорно-двигательной системы. Это если совсем научно))). Похудение — это сбалансированное питание и спорт и все это постепенно. По другому это огромный удар по организму. Поэтому перед протоколом я бы не стала рисковать, два удара по организму это очень плохо. 

Быстро нельзя, так как это сильный стресс для организма. Так что либо только 2-3кг, либо вообще не сбрасывать.

Быстро нельзя.Мне врач рекомендовал худеть, но не более 1 кг в неделю. Я за полгода худеть на 15-18 кг.А вообще надо конечно, сейчас за беременность я почти 20 кг набрала, тяжело,  не представляю что бы было со мной, если-бы я не похудела перед этим.

Я худею, вернее я считаю что начала правильно питаться ( сист.минус 60), потому что надоело.... Набрала лишний вес...мне не комфортно, но получается начала почти за 2 мес, думаю организм освоится:) а если как у меня идём нон стоп от протокола в протокол, то когда за собой следить! Удачи вам! 

Похудеете после родов) не надо перед протоколом, это стрес)

ну вот я похудела считай за 3 мес. на 10 кг сказать и не так быстро но с месячными беда.теперь,по узи все ок а мес нет вызываю прогестероном, хочу в протокол...

Стресс для организма. Я бы не стала. Вообще быстрое похудение негативно отражается на здоровье.