Спорт перед ЭКО

Мне врачи все в один голос говорят -хочешь детей с помощью эко забудь о спорте....только ходьба и никаких перегрузок....во время постоянного спорта меняется гормональный фон и все анализы будут не и формативными...нужно чтобы организм был информативным....смотрите к примеру вы начинаете в мае щаниматься спортом меняется кортизол и др гормоны...в августе идете в протокол сдаете гормоны показатели одни...но дело в том что бросив спорт(а во время протокола только безумный будет спортом заниматься) организм реагирует!!!спорта нет и гормональный фон опять меняется....и то что вы сдали анализы будет не информативным!! Врач назначит из за этого неправильную дозировку стимуляциии и тд....лично я не рискую.мне страшно на себя в зеркало смотреть...да я похожа на желе но зато гормональный фон у меня естественный и врач правильно расчитывает дозировку всегда(у меня 4 попытки)...с 40 я ушла в 46 размер за время протоколов...ожирения нет но выгляжу ужасно...зато стимуляция всегда проходит гладко -правильная реакция на препараты...поэтому лично я вам очень спорт не советую...вот родите потом делайте с собой что хотите а пока ваша задача стать мамой!))))))

Я хожу на йогу и пилатес . Это не силовая ни кардио , как раньше лфк))) кровообращение , позвоночник ... Все только на пользу и бассейн Ещё это настроение , что позитивно влияет . 100% идите. Главное что б по душе

Я ходила на кардио и занималась на мяче, никак не повлияло на протокол наоборот стала лучше себя чувствовать.

Я даже во время протокола ходила, потом как фолики активно начали расти, так все сразу прекратила, после пролета сразу все возобновила) Спорт это очень хорошо! Занимайтесь на здоровье!

Если резко и усердно не планируете тягать железо, то наоборот, на пользу только! И отвлечься-самое то👍👍👍

Конечно, нужно даже! Я вот после пункции планирую тоже в форму тело приводить, в крио уходим, время есть. Я например, хочу спину укрепить, ходить с пузиком тоже мышцы необходимы хорошие, чтоб ничего там не защемляло и не болело)

Напротив, добавить телу здоровья а матке кровообращения очень полезно!!!

Я спрашивала своего врача про спорт, она сказала, что до стимуляции, хоть на голове стой, только исключить в тренажерке тяжелые штанги. Да и могу сказать, что раз всего пара месяцев осталось, то лучше заниматься чем-нибудь лайтовеньким, чтоб потом не было стресса у организма. Я занималась в тренажерном зале, были силовые где-то полгода, за два месяца до протокола штанги бросила, сейчас тело в шоке😭 Лучше бы не начинала

Я спортсмен, все будет только в пользу! Йога, пилатес - оч оздоровительные виды физ.нагрузки! Вес кстати важен в эко. Лучше быть стройной, чем с лишним весом ;)