Девочки, подскажите, может у кого так было)
Очень нужна поддержка от Вас и совет)
Я на 26 неделе беременности, периодически бывают стрессовые ситуации (волнуюсь за всех и за всё), в данный момент волнение из-за ситуации на Украине (стараюсь не читать, не думать об этом, но не получается.. всё равно переживаю за всех)...
Волнение сопровождается неприятным ощущением в горле, я бы даже сказала конкретно в щитовидной железе (как-будто нервный комок), чувствую это исключительно, когда волнуюсь.. если получается отвлечься, то ощущение проходит..
Знаю, что надо для себя сделать УЗИ и гормоны щит.делезы, сдам на неделе.
Просто может у кого было так? Как вы справлялись с этим?
Как справиться со стрессом если не получается? Отвлечься тоже не получается, постоянно стресс.
Заранее спасибо за адекватные ответы!
Магний Б6 принимаете?я по такой схеме пила утром и в обед по капсуле перед сном приблизительно за два часа ещё две штуки,в день 4 таблетки,потом ещё валерианку добавили одну штучку тоже ближе к ночи.А так не смотрите,ничего и не читайте,это единственный вариант,изучайте ассортимент детских магазинов)))