Ульяновск
Сегодня целый день обалдеваю над собой! И чего вчера сопли распустила?! Было б из-за чего!
Дамы, вопрос имею. Понятно, что здесь не принято в этом признавать, но я курильщик. Кто нибудь может дать совет как проще бросить? Конфетки купила, количество выкуренных стараюсь сокращать. Как-то надо б к 27.05 ещё больше сократить. Понятно, что волшебный пендаль в виде переноса сразу поможет, но хотелось бы пораньше закончить, что организм не много восстановился
Магнитогорск
Ольга, просто вы не сильно хотели, я в этом уверена. Возможно не нашли причин не начинать снова.
Ульяновск
Солнечная, я тогда совсем не хотела) Просто давление пару раз поднялось, один раз до скорой. После резко бросила кофе, хотя чай раньше не признавала, и сигареты. К кофе не вернулась
Ульяновск
Солнечная, тоже пыталась тогда обмануть организм "холодным" курением, но от этого ещё больше тянуло
Магнитогорск
Ольга, это психология и важно изменить ход мыслей. Перепрошить мозг в отношении курения. Звучит может занудно, но это правда.
Ульяновск
Солнечная, со времён института помню как одна из девок сожалела, что не курит) "Вот вы после экзамена вываливаетесь на крыльцо, затягиваетесь и начинаете улыбаться, а я ещё полчаса трясусь!" Сигарета как щелчок как перестройки мыслей и настроения
Магнитогорск
Ольга, потому что вы не нашли другой щелчок и способ перестраиваться. Нужно быть готовым к тому, что кто-то даже может пропасть из круга вашего общения. Это как бросить пить))) у меня есть подруги и друзья, которые курят, но у нас давно сложилось взаимоуважение на этот счёт и они просто не дымят на меня вплотную. Но есть и принципиальные, которые искренне не верят в то, что меня действительно начинает тошнить от сигаретного дыма, особенно от дешёвых сигарет.
Москва
Была всем пепельницам пепельница… За пару недель до стимуляции сократила в половину , к началу стимуляции выкуривала 2-3 в день. Ехав утром на перенос выкурила половину сигареты и выкинула. На этом всё. Прошло уже 3 месяца.
Москва
Ольга, я просто если честно очканула… а вдруг пролёт из-за курения… а вдруг с ребёнок что не так из-за этого итд, так противно от себя стало!
Ульяновск
Катериночка, вот и я этого боюсь, и не хочу! Я ж загрызу потом себя! Как говорят от сигарет густеет кровь и не первый день читаю на бб, что густая кровь может помешать. Поэтому и хочу попробовать бросить до, что б кровь не много в норму пришла
Москва
Ольга, кстати , я покупала жвачку никоретте свежие фрукты 2мг. С ней полегче.
Тула
Ольга, тогда это немного поздно бросать ,чтоб кровь восстановилась 🤷♀️
Тула
Ольга, не думаю что стоит,но и надеяться что вы очиститесь от никотина тоже не стоит,это нужно было делать раньше!
иногда врачи даже не советуют бросать резко в некоторых случаях ,потому что это стресс для организма
Ульяновск
Pups, ну судя по Вашей логике бросать все ж не стоит, ибо стресс для организма)
Тула
Ольга, думаю нужно спросить у вашего врача!
В первом протоколе курила электронную,пролёт полный,ко 2 с ответственностью подошла!выбор за вами
Челябинск
Можно и даже лучше без конфеток, просто огромным желанием представить своего ребёнка здорового и счастливого.
А вообще если честно, если нет желания к бросанию курить, то никакие конфетки не помогут.
Ульяновск
Елена Карх, вопрос не в желании, а в необходимости)
P.S. Елена, а Вы сами курили?)
Челябинск
Ольга, да и бросила без каких либо подручных средств, без конфет/ таблеток/ книг и прочего. Я бы не стала говорить то о чем не знаю.
Ульяновск
Елена Карх, тогда Вы должны знать что бросают не только по желанию, но и по необходимости
Челябинск
Ольга, тогда раз дело в необходимости, вопрос: зачем, уменьшать курение перед переносом, вы курили когда стимуляция была, клеточки ваши уже были подвержены никотину.
Ульяновск
Елена Карх, и что? Теперь продолжать? Я вроде как бы адекватный человек) Понятно, что после переноса вряд ли мне захочется, ибо будет большой стимул. Но хочется хоть немного подготовить почву для переноса
Челябинск
Ольга, простите если я вас обидела своим вопросом, я к тому что первый протокол проходила и «бросила» курить на этапе 1 дня стимуляции, когда поняла что пролет все завертелось по новой. В следующий раз решила бросить окончательно и бесповоротно и ровно через год бросила сама, через 5 месяцев протокол стал удачным.
Я вам желаю, чтобы у вас все получилось, а беременность прошла спокойно и легко🙏🏼
Москва
У меня был крио протокол. Курила ровно до дня переноса.бросила утром в день переноса . Просто выкурила сигарету перед входом в клинику и вслед за бычком в мусорку отправила пачку и зажигалку. Осознание того ,что через час я буду "беременна" сделало свое дело )) сама с приличным стажем и понимаю что это ооочень трудно, до невозможного трудно , но оно того стоит 🤞
Новомосковск
Возможно, банально, но у меня муж бросил курить с помощью книги Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга копеечная по сути (цена порядка 300р), но может помочь. В целом это скорее вопрос вашего сознания и подсознания, здесь очень много именно психологической составляющей - привычки, ритуалы, связанные с курением, какие-то социальные действия. Да, это реальная зависимость, но абстиненция именно из-за химических соединений гораздо меньше, чем сопротивление сознания. И работа над собой - это действительно тяжело, всё понять и затем перебороть себя очень трудно. Но если у вас есть цель, вы осознаёте необходимость перемен, готовы работать над собой, то покупайте, читайте и бросайте. Вдруг вам поможет именно это. Я думаю, вы уже на верном пути. Первый шаг - это осознание того, что что-то не так.
Я помню, как муж говорил мне, что над ним смеялись его друзья и знакомые - мол, книга туфта, промывка мозгов, полная ерунда, ничем не поможет. И вот они все такие умные непромытые курят до сих пор, а муж не курит уже много лет. Хотя поначалу ему было тяжело, первые дни были постоянные навязчивые мысли, желание выкурить хоть одну, но о многом он задумался уже тогда. В какой-то момент он бросил её читать, закурил снова, но потом вернулся и закончил. Говорит, осознал, что уже не курит, спустя несколько дней без сигарет. Кое-как вспомнил о сигаретах, подумал, не выкурить ли последнюю, символичную, и понял, что не хочет. И ни фига она не символичная, мусор просто. Сломал и выкинул её, пошёл заниматься своими делами. Так и бросил. Автор прямо пишет - когда вы закончите читать эту книгу, вы бросите курить. Те знакомые ребята после этого абзаца бросили книгу, а не курить. Таков их выбор. А вот советы вроде "во время беременности нельзя бросать, просто курите поменьше, ничего страшного, многие курят" - это оооочень большое заблуждение, хотя есть даже врачи, транслирующие такое мнение(их квалификация под большим вопросом в связи с этим). Есть просто колоссальное количество исследований о вреде курения во время беременности, как и по алкоголю. Курить в любом количестве в принципе гораздо вреднее, чем бросать во время беременности, это даже близко не сопоставимо по вреду. Не настраивайтесь, что у вас может не получиться бросить, не примеряйте на себя эти отговорки. И если настроены очень серьёзно, лучше бросать одномоментно, уменьшение выкуренных сигарет в день - это ловушка, большинство из неё так и не выбрались, курят по сей день. Когда вы окончательно бросите курить, вы удивитесь, как легко и вкусно дышится, что можно подниматься по лестнице без одышки, как много граней разных запахов. И это только приятные бонусы, не говоря о том, что для будущего ребёнка это крайне важно. Гипоксия - лишь одно из осложнений беременности у курящих. Вы большая молодец, что решили об этом позаботиться. Я желаю вам быть сильной, пройти этот путь до конца, успешно выбросить свою последнюю пачку как можно скорее и вздохнуть полной грудью самый вкусный в жизни воздух ради двух бьющихся сердечек - своего и малыша.
Ульяновск
Да блин куда делся мой коммент. Пишу второй раз😁
я курила до хера лет😁 где-то за недели две начала бросать с помощью спрея некорето (не помню, как правильно) после переноса ушла с головой в трусы😆 тесты мочила, думы думала, так и бросила.
Ульяновск
imi, я как-то пробовала их жевачку. Мне кажется после нее ещё больше хочется
Ульяновск
Ольга, это я тоже пробовала. После неё реально хочется больше курить. А он немного другой. Не знаю, ну как вариант попробуйте. Мож поможет.
Москва
imi, меня от жвачки тошнило, но однажды она помогла бросить на 5 лет, т.к. совсем без никотина давление улетало ниже плинтуса
Ульяновск
Дарья, тооочно ещё тошнило 😆 и ещё потом пахло изо рта никотином. Я до беременности бросала, на 9 мес правда хватило, но у меня был стимул-жутко раздражал запах одежды, руки, волосы. Брр. Я для себя поняла, что все в моей голове. Как решу, так оно и будет.
Ульяновск
imi, вот самое главное что б в голове щелкнуло, но чёт пока не щелкает((
Ульяновск
Ольга, ребёночку нужна мама от которой вкусно пахнет-молочком, чистым бельём😁 это вот мои мысли. Поработайте над своими мыслями, может найдёте свой ключик к щелчкам😇
Возможно только перенос)))и то не факт.
У меня не было переноса,но я!курильщик со стажем. И как только забеременела, то как щёлкнуло что-то в голове-это раз. И второе-органищм мой напрочь перестал воспринимать табачные изделия. Даже смотреть на пачку на столе у коллег не могла.
Родила. Купила пачку. Попробовала покурить-уже не лезет, да и гв у нас. Но я думала,что одна сигаретка-ничего страшного. Но опять в голове щелкнуло и дала слово(не себе, а малышке) пока гв не курить. И вот сейчас ей 1.7, сворачиваю гв и начала покуривать.
Ульяновск
Дария, вот и я боюсь, что раньше не выйдет) Но хочется попробовать)))
Ольга, выше комментарий про книгу был какую-то. Уже не первый раз слышу (мож не конкретно про нее), но от многих (и коллег, и друзей), что реально помогает бросить. Здесь как на войне-все способы хороши)
Ульяновск
Дария, у меня один друг бросил курить прочитав её) Но мне точно не подойдёт) Я и к психологам скептически отношусь, а тут книжка какая-то... Я из вредности продолжу курить)
Москва
Я переходила с сигарет на IQOS, потом на GLO, но это было до переноса. На мой взгляд обычные сигареты конечно же хуже, поэтому я бы перешла на системы нагревания табака и электронные сигареты с последующим постным отказом.
Ульяновск
Дарья, понятно, что не просто. Но все эти переходы, извините если что, больше похожи на отрезания по кусочку. Проще уж один раз и сразу
Ольга, ну незнаю,в айкосе есть и безникотиновые стики,в которых как утверждает производитель запихивают вместо табака чай)если тяга есть сильная то айкос наверно всё лучше чем сигареты,хотя бы нет продуктов горения,потихоньку начать покупать безникотиновые стихи и впринципе отучить себя от никотина а потом бросить и пар чайный пускать)
Самара
Если вы заядлый курильщик, за неделю вы себе только нервы вытрепите бросанием
Полно женщин, которые курят беременные и ничего. Может у вас перещелкнет и не будете. А если нет, то нервяк вам навредит куда больше, чем сигареты
Ульяновск
Светлана Арс, нет, я так не хочу! Я не хочу быть тёткой с пузом и сигаретой в зубах. У меня три подруги бросили как забеременили. Две не вернулись, одна после окончания гв опять начала. Я ж не совсем тряпка, я тоже смогу!)
Самара
Ольга, ну настрой у вас хороший) тогда визуализируйте, что ваш ребёнок этим дышит и вообще перехочется
Сама не курю, муж курил с 14 лет, столько раз бросал, и таблы, и жвачки, даже плачущим его видела, рыдал и бежал в магазин за сигаретами
Короче жуткий курильщик. Родила, начала гонять его от детей, мол, пахнет, весь нюх им перебьешь
Бросил за неделю, третий месяц держится
Санкт-Петербург
Я бросила примерно перед переносом. Уже мысленно себя готовить начала за месяца 2 до. Сложно, но...
1. Я так долго к этому шла.
2. Задолбали цены поднимать (на тот момент пачка стоила почти 200). Нет, ну это уже прям существенно, а покупать дешевле, Я не стала бы (привыкла к одним).
3. Я делала эко+ИКСИ+перенос платно!!!! + Если бы не получилось, что вечно гонять мысль, что это я слабохарактерная. Денег накопила, врача нашла, а это не смогла. Да хрен там!!
И самое сложное это будет после переноса 10 дней. Это очень сложно не сорваться. Просто расслабьтесь, если не получится всегда к этому вернуться сможете, а получится значит вы ещё больший молодец.
А ещё мне помогала мысль. О том что смолы и яды попадают в эндометрий (не знаю откуда взяла🤭🤭))и что я своему будущему ребенку изначально не очень хорошую платформу создаю.
Тихвин
Как только увидела две полоски, сходила выкурила последнюю просто и всё, стаж 10 лет был
Ульяновск
Алена Ростиславина, вот и я думаю, что мне только это мозг вправит
Тихвин
Ольга, ну я за месяц стала сильно сокращать количество конечно ещё)
Ульяновск
Алена Ростиславина, а я нет))) У меня и работа нервная. На первом же приеме спросила у ре какие успокоительные можно пить
Бросила 3 года назад сигареты и перешла на айкос. А вот айкос год назад перестала курить. Была операция и я неделю шаталась ходила, там вообще не до курения. Как вернулась домой, подумала, раз неделю смогла, то и больше смогу. Действительно так и есть. Не знаю что случилось, теперь от запаха даже тошнит.
А вот мама моя все 2 беременности бросила как только узнала о них. Сказала, что просто так бы ни за что не смогла бросить, вот был её "пендаль"
Может и вы так, как только будет перенос, вы сразу откажитесь от курения...
Есть какая то книжка какого то чувака,как бросить курить,читаешь ( там реально странный суть) и бросаешь.моя сотрудница с 25 л.стажем бросила,на Лух эту вонь теперь не переносит
Я курила примерно 4-6 сигарет в день. Как только сдала документы на квоту - бросила. Это прям мой мотиватор был - пошёл четвёртый год без сигарет (правда, и ребёнок также пока не получается)
Мне не помог пендель в виде переноса🙄 Вот эти вот все "в тебе новая жизнь", "ребёнок дышит гадостью", "что ты за мать" и т.д вообще со мной не работают. Хочу покурить-покурю🤷♀️Бросила, когда токс начался. Тошнота-спонсор здорового образа жизни)Ооочень на это расчитывала, если честно))
Салехард
Стаж 17 лет почти,начала бросать во время протокола сначала половину от дневной нормы,после переноса ещё на половину сократила,сейчас 6 неделя беременности не курю совсем.Мне так было легче постепенно бросать,когда на узи услышала как сердечко бьется охота курить совсем пропала.Не тянет
Просто реши что для тебя важнее, здоровый ребенок и беременность или курить. Нет разницы сколько лет кто курил есть разница что в жизни важнее. Мне кажется тут все очевидно значит просто не берешь больше в руки сигареты и закрываешь тему. Никакие конфеты не помогу пока ты не скажешь себе что тебе важнее. Ну если для тебя курение важнее я тогда даже не знаю...
Москва
Табекс, и обязательно работа с головой,в большей степени зависимость именно там. Первый раз бросила на 5 лет,потом почему так получилось что одну и все,и так на год затянулось.. перед получением квоты, снова Табекс😁
Липецк
Я перешла на электронку, очень помогло бросила, и так же сделала моя знакомая, можно попробовать
Я была заядлым курильщиком - обожала процесс, всё что с этим связано. Курила много - часто пачку в день и это с 14 до 23 лет. Потом просто изменилось мировоззрение, поменялся круг общения. Здесь нет смысла себя заставлять, сорвётесь. Главное просто искренне захотеть бросить и действительно понять зачем трое это нужно или не нужно. Волшебным и окончательным пендалем для меня стал бронхит - настолько сильный, что я не смогла курить неделю, было невыносимо даже спать. Когда начала выздоравливать, удивилась тому, что не купила неделю и подумала "А почему бы не продолжить НЕкурить ещё какое-то время? " И началось... На работе висел квартальный календарь, на нём я зачеркивала дни без сигарет. Не было никаких "последняя сигаретка", "да выкурю одну, ничего страшного " И прочего ложного самовнушения.
Да, было тяжело. Очень. Особенно психологически - например, когда я перестала ходить с друзьями, коллегами покурить и пропускала многие обсуждения. Стала раздражительной, немного поправилась. Но держалась. Непросто было и когда выпивала - носила сигареты с собой в сумочке и когда совсем накрывало, брала в руки сигарету - могла просьл имитировать процесс курения в шутку, понюхать её и положить обратно. Реально помогало.
Часто снилось, что курю - сны были настолько реальны, что просыпаясь я не могла сообразить сон это или я сорвалась...
Зато появились и плюсы - я стала чувствовать настоящие запахи цветов, парфюма, вообще всего) Спустя больше 10 лет с того момента как я бросила курить, не скрываю - изредка мысли о сигаретка появляются, но они быстро пропадают, когда я вспоминаю жуткую вонь изо рта, от одежды, рук... Не люблю кальяны, электронные сигареты и всю эту новомодную хрень.
Но планирую закурить на пенсии))) возможно бюстану той самой бабушкой, которая курит трубку... ☺