Как не набрать много за беременность?
ЕБ после (перед, вместо, после)ЭКО!!!Девочки, есть ли какие секреты?
конечно стараюсь делать упор на полезные продукты, но вот днем на сладости прям руки развязались 😁
я ещё когда не знала о Б, перед М +2кг, заметила странное чувство - ночью с ума от голода сходила, пока не поем - не усну.. аж желудок сводило.
И вот до сих пор так, 2-3 часа и голод до тошноты , поем - отпускает. В 7-8 вечера кушаю, говорю себе - сегодня все! Но блин, в 11 вечера снова желудок урчит, стараюсь есть что-то лёгкое белковое, но уже +4кг с начала беременности, а ещё только 11 недель 🫣 страшно представить, что дальше будет))
Пью спирулину, она вроде как и голод притупляет, и жкт улучшает, ну и полезно.. есть ещё МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза), вот не знаю, наверное это вредно для ребёнка? Хотя она просто как мел разбухает просто в желудке и лает насыщение ..