Очередной загон) не хватает витаминов ребенку 19 Нед.

Для развития необходимо разнообразное полноценное питание. Овощи, фрукты, рыба, мясо.. конечно балуйте себя сладким и вредным, но это не должно стать основой вашего рациона. У вас сейчас такой срок, что малыш начнет очень много забирать у вас. Постарайтесь наладить питание и хвалите себя за полезные завтраки и обеды 🌸🐣

Ребёнок своё возьмёт. Дефициты от неправильного питания будут только если у вас самой)

С малышом все будет отлично, неправильное питание может сказаться только на вас, да и то, совсем не факт. Я за первый триместр прилично набрала, потому что хотелось всякого, и тошнота, и токсикоз от голода. Во втором испугалась проблем со своим здоровьем - гестационного диабета, всяких ненужных болей и т.д, и стала лжи прием пищи есть прям супер-правильный в день: много овощей, зелени, джины/белки/углеводы. Этакий салат из радуги овощей с каким-то белком, орешками/семечками, маслом, фетой. Это сильно помогло уйти со странного токсикозного питания на более осознанное. Ну и сладкое я стараюсь есть только в фруктах - у меня шов на матке от милмектомии, я несколько опасаюсь гестационного диабета и большого малыша. Все отлично будет!

Что бы не мучать себя, в любой момент вы можете изменить свое питание 🤷‍♀️ необязательно же полностью менять рацион, увеличьте клетчатку, сократите быстрые углеводы. Хотя бы немного сдвиньтесь в сторону правильного питания. И ребенок и организм скажет вам спасибо. У вас гсд нет же? я пила на вашем сроке фемибион 2+ йодомарин 100. Сейчас на 13й неделе то же самое пью

Спокойствие и только спокойствие) кушайте то что хочется… витамины можно взять комплекс. Я пила фемибион 2, сецчас на другие перешла попробовать. Элевит вроде. Просто вам будет проще есть есть больше овощей и фруктов. Ребенку навредит только алкоголь, кофе и курение. Остальное не навредит.

Я бы вообще ни чего не пила, если все было бы норм. Но из за того что болят тазовые кости и высокий пульс мне приходится пить витамины митеравел они уже идут с омегой и фолиевой и еще что то там в них полно, кальций и магний. Еще плюс к этому пью антибиотики и всякие таблетки, что бы вылечить молочницу и инфекцию. Так что все у вас норм вы просто загоняетесь сильно. А кушать что хотите то и ешьте, не на диетах же сидеть. Я ем все что хочу не слежу за каким то правильным питанием. Ребенок все равно возьмет свое, что ему надо

Рядышком с вами по сроку ( 19+2), на скрининг поеду 21 февраля. Пью Фемибион 2, Йодомарин дополнительно и все. Кровь сдавала в конце января, гемоглобин норм, но не исключаю, что упадет, до этого 2 беременности падал, но это было очень давно. Как и вас посещают мысли про питание неправильное: ем мучное, фрукты, соленое, сладкое. Вес то норм прибавка, то перебор, мучает изжога постоянно, независимо от того, что кушаю. Ориентируюсь на свое состояние, сильно стараюсь не загоняться и жду скрининг 🙏

Я вообще пока с токсикозом была, не пила ничего. Все просто выходило тут же. Врач сказала: не переживай, все что надо ребёнок возьмет из тебя. Потом начала принимать Наталбен Супра, витамин д, йод, омегу, магне б6. По сути, витамины больше для организма мамы нужны, чтобы она не разваливалась на части. А ребенок он берёт все, что надо. Что касается еды, до 22 недели тоже не могла есть мясо. Сейчас приходится. Потому что белок низкий. Начались головокружения. При этом гемоглобин хороший. Я и до беременности ела в основном только курицу или индейку. Но вот сейчас заставляю себя есть говядину, яйца, творог. Вообще все это не любила. Погрешности тоже бывают))Нажрусь картошки фри с сырном соусом из Бургер Кинга или пирожное какое и не чувствую даже угрызения совести)

Я ничего не пила, меня от витаминов тошнило. А из еды, кажется, только фастфуд и морожено могла есть. Никому не навредило