еще 1 кг(((

Вероника!Да кушайте на здоровье! Просто замените жирное, на овощи и фрукты...крупы там, кисломолочное. Хлеб почти убрать надо.
30.05.2012
да я мяса страюсь есть поменьше, рыбу и курицу в основном, а вот отбулок пока никак не могу отказаться((( овощи и фрукты на ужин
30.05.2012
Нда, мне тоже иногда сняться "московские" плюшка и сдоба с помадкой и джемом внутри...
30.05.2012
Самый правильный вес утром, когда сходили в туалет и еще не завтракали и желательно взвешиваться в одно и то же время. За день вес может скакать до 2кг! Плюс еще задержка жидкости. Не переживайте, все равно Вы будете самая красивая, ведь Вы ждете малыша)))
30.05.2012
видимо так) потому что мой вес по вечерам меня пугает) ноги к вечеру уже отекают, по обуви чувствую...
30.05.2012
Я сама по началу лопала все, что вредно, тянет на жаренное, чипсы, пепси, хот-доги и все такое, при чем ела 1-2 раза в день и какую-нибудь дрянь((( наконец взяла себя в руки, сейчас ем 3-4 раза в день и разнообразно))) А чтоб Вам не пугаться, могу посоветовать не вставать на весы вечером
30.05.2012
нет на чипсы и пепси меня не тянет, но как-то раз срочно захотелось доширак)))
30.05.2012
у меня сейчас так же... не поем и мутит... и вес с ростом у меня такие же, т.е. норма для меня 50-53 кг, а когда на учет ставили на той неделе я уже 60 кг была!!!!! КАРАУЛ!!!
30.05.2012
а в первую сколько набрали? какой-то у нас токсикоз наоброт))
30.05.2012
ой, в первую я ужасно много набрала)))) но в перврм триместре я была меньше , чем сейчас)) а так я в прошлую Б. с 54.400 дошла  до 76кг!!!!!!!!!!! правда, потом скинула быстро)) да и плод крупный был) я сынулю на 4300 родила))
30.05.2012
я в первую набрала 15 или 16 кг, но в основном уже в декрете и это отеки были( сразу сбросила 10 во время родов. хотя малыш всего 3170 родился, просто отеки ушли
30.05.2012
я тоже сбросила во время родов ровно 10 кг) специалоно взвешивалась) отеки тоже жуткие были... думала, что в эту Б. так набирать не буду, а уже вешу больше, чем в прошлую Б. на этом же сроке...
30.05.2012
может потом поменьше прибавка будет? у меня еще весна жаркая была поэтому и отеки последний месяц были
30.05.2012
ой, надеюсь)) я сейчас подошла к зеркалу)) и поймала себя на мысли, что я на матрешку похожа))) уже и животик такой заметный))
30.05.2012
мда у меня тоже пузень уже будь здоров, а грудь вообще уже на 2 размера больше, ношу уже лиф для беременных
30.05.2012
Примерно как у меня, Вероник! Мой вес 52. Правда я перед беременностью поправилась и начала с 54 кг. Пока контролировала вес, все нормально было,  к 30 неделе 8 кг набрала, а потом бросила это дело и за 10 недель 7 кг наела((( Пошла рожаль 69, вышла из роддома 59. Вес вобще не уходил, вот совсем ни грамма. Только когда М начались, начала худеть, сейчас 57, думаю еще пару кг само уйдет, остальное диетой отрегулирую. Так  что пройдет токсикоз - начинай пищевой дневник, ограничь соль и будет все ОК
30.05.2012
сегодня утром после завьрака уже 58500, может утром отеком меньше? потому что ноги точно к вечеру отекают уже... не могу себя пока ограничивать) мне то креветок захочется, то клубники и прям чтобы сейчас вот немедленно... но придется видимо
30.05.2012
не могу заставить себя..... Бандаж