Стрессовые ситуации
Как вы боретесь со стрессом? Я по жизни задержанный человек. По этой причине у многих складывается первоначальное ошибочное мнение обо мне. Так что мне знакомо, что такое держать себя в руках в любой ситуации и самоконтроль!!! Всю беременность, меня обязательно кто то, должен довести до истерики. Всё время наталкиваюсь на непониманием и безразличием близких мне людей. До беременности спасалась сигаретами. Сейчас душем и приемом ванной, но это уже не помогает… травы, капли, таблетки не помогают, уже давно. Как у вас, получается, бороться с негативными ситуациями и бесконтрольными истериками?
Alino4ka
У меня первый триместр тоже такое было, нервная, на всех обижалась, плакала постоянно, домашнии уже на это внимания не обращали. В конце второго триместра сильно разнервничалась, так у меня малыш всю ночь пинался, не успакаивался, мне его тогда так жалко стало, вот теперь только нервничать начинаю. о малыше подумаю, что ему из за меня сейчас плохо,ложусь, стараюсь раслабиться и сразу все проходит.
24.11.2012
Ответить
Xenia
Я выпускаю пар периодически - просто могу поорать и постучать кулаком по столу, написать гневное сообщение в дневник.
24.11.2012
Ответить
Diana
К сожалению, поорать это немое. Сколько раз было желание, не передать словами, а к действиям не переходила, ком в горле и всё... и на этом шарик сдулся))) Может раза два – три срывалась, и всё. До гнева меня тяжело довести, проще до слёз. Но это касается только родных и близких. А остальные только безразличие вызывают. Совсем другая реакция.
24.11.2012
Ответить
Марьяна
знаешь Дианочка, мне хватает разок в неделю или месяц с пол часа тупо пореветь в ванной...потом как рукой все снимает и последующее время я спокойна и уравновешанна:)))попробуй,может и тебе поможет))
24.11.2012
Ответить
Diana
Позавчера, муж так довел, что ревела полчаса, не могла себя упокоить, что то делала, пыталась отвлечься, когда это начало переходить в нервный срыв. Набрала ванную, просидела два часа проревела. Когда поняла что вода мне не помогает. Просто пошла спать, со временем вырубило. Вчера целый день с негативом проходила. Вроде сегодня уже легче. Просто ищу способ что такие срывы не привели к преждевременным родам.
24.11.2012
Ответить
Коварная Няка
На работе в основном бесили—начинала ть с человеком как с дауном.обычно это бесит больше всего,и от меня отваливали.
24.11.2012
Ответить
Sandra
я дико эмоциональной была. сейчас вообще готова убить, если что не так.... прям закипаю.... получается успокоиться мыслями о малыше, никакие травки-таблетки не пью. к ним привыкаешь быстро. для меня лучшее лекарство - прогулка по магазинам детским, покупка всяких мелочей, а так же в последнее время уборка))) разбираю шкаф каждый раз)) ищу что же еще из своих вещей выкинуть, чтоб место освободить)))
24.11.2012
Ответить
Diana
)))) Как-то раньше тоже переключалась на что то, на убору, на порядки, а сейчас ну ничего делать не хочется! Вообще ленивая стала, посуду мою раз в два дня, уборку тоже стала реже делать, хоть готовлю, а то муж скоро скажет, что вообще обнаглела)))) конечно, он так не скажет, но мне самой за себя стыдно. Ну не могу я что то делать, устала уже от беременности, всё болит, а последний раз я нормально спала ещё до 16 недели, сейчас если малыш даст хотя бы 3 – 4 часика поспать, это кайф. Я просто морально уже истощена((( потому и сложно бороться со стрессовыми ситуациями…
24.11.2012
Ответить
Sandra
может в бассейн походить? должно прям отлично помочь))) тоже все собираюсь, хочется очень на себе опробовать такую терапию)))
24.11.2012
Ответить
Diana
Это классное дело!!! Я уже дано хотела записаться, ещё летом, поскольку у нас водоемов нет для купания. Бабушка у меня эколог, говорит, что на городском пляже брали пробы, то там даже собака плавать нельзя, не то что людям. У нас в городе для беременных один бассейн, но очень далеко от дома, другой конец города и время неподходящее, в 10:00 только, для беременных, и в определённые дни. Если б хотя бы на выходных это было или вечером, то муж бы возил. А так довольствуюсь только ванной.
24.11.2012
Ответить
Алёна
Пустырником я спасаюсь или валерьянкой, если совсем бесит. А так просто пытаюсь быть "в танке", помня про малыша. Это нелегко, потому что я и до беременности ооочень эмоцианальной была, сейчас вообще жесть. Но получается, потому что сынок для меня важнее всего.
Помимо валерьянки ипустырника беременным можно Ново-Пассит и Персен.
24.11.2012
Ответить