как поднять гемоглобин?
Пью ферлатум. Ем часто гречку, печень, мясо, зеленые яблоки, шпинат, гранатовый сок.
Печень, кстати, часто нельзя вроде как. Мне больше всего по наблюдениям свежевыжатый сок из зеленых яблок помогает
Наверно) просто мне легче стакан сока выпить, чем съесть 4 яблока)) я их не очень люблю)
Лично у меня случай такой, что организм ни в какой форме не усваивает железо. И к гематологам обращалась, все только руками разводят. Сначала думали, что это из-за проблем с жкт, но потом стали капельницы ставить, а от них тоже ноль эффекта. Поэтому в еде все равно стараюсь есть все, что требуется при анемии, но от лекарств решила отказаться, тк от у них тоже побочки есть.
У меня последний анализ крови показал пониженный гемоглобин=84. Гинеколог направила сдать анализ на сывороточное железо и пойти с ним к гематологу. Вот записалась к гематологу на 09.10.13. Схожу, узнаю, что скажет. А пока результат на сывороточное железо показал, что железа у меня в организме норма. Так что я пока для себя решила, что надо просто БОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ!!!! И Вам советую :). А железосодержащие препараты не люблю - запоров боюсь )).
у меня всю жизнь гемоглобин намного ниже нормы был, а с беременностью еще ниже упал. я пила сорбифер дурулес по 1 табл 3 раза в день и за 2.5 недели подняла до нормы)
У меня так же было постоянно пила железо. Одной едой вы его не когда не поднимете. Вам что врач не прописал железо? Я пила сорбифер.
А мне гранатовый сок поднял хорошо. Ну еще говядину есть, больше гулять. Помогает.
таблетками нужно поднимать. от того что пьете гранатовый сок он не поднимется. И вряд ли там 100% гранатовый сок.
Сходить к гематологу и он назначит лечение и анализы