Омега-3 высокой дозировки - что пьете?
Медикаменты, витамины, процедурыЗдравствуйте! Подскажите, кто какую омегу принимает? В поисках новой, чтобы содержание ЭПК и ДГК в одной капсуле было в рационе 500-600, чтобы двумя капсулами набрать более 1000 единиц.
Третий триместр, Фемибион 2 пью, но там маленькое содержание омеги.
Раньше брала разные препараты с озона, но они все постепенно растут в цене, может кто подскажет хороший вариант.
Лучший ответ
Пушистик
Пью эвалар тройная омега
18.08.2024
Ответить
Remy
Пушистик, о! На удивление высокое содержание! До этого все, что советовали - смотрела, было гораздо ниже содержание. А это классный вариант👍
18.08.2024
Ответить
Ольга
Я раньше пила Solgar, сейчас пью омега-3 из спортивной линейки от Siberian Wellness. Детская омега там тоже есть.
18.08.2024
Ответить
Remy
Ольга, круто! Это тоже с сертификатом препарат, но чтобы к 1000 ПНЖК омега-3 приблизиться, надо 3 капсулы в день. Это повыше содержание, чем в препаратах-пустышках, которыми наполнены аптеки, но я ищу побольше концентрат. Спасибо за вариант!) Тут омега в виде этиловых эфиров, тяжело было найти эту информацию, так, может кому для справки. Это допустимая форма, которая позволяет сохранить высокую концентрацию.
18.08.2024
Ответить
mmilenaa1975
Я пью Тройную омегу-3 эвалара. Она произведена из рыбьего жира из Норвегии от компании BASF и с хорошей очисткой. Принимать по капсуле в день всего.
20.08.2024
Ответить
Ирина
Я солгар покупаю, эндокринолог сказала,что вообще 3 капсулы в день пить, каждые 8 часов по 950, но я на 2 х остановилась.
18.08.2024
Ответить
Nata_platina
Я тоже ищу сейчас хорошую омегу, правда детям. Посмотрите омегу от Доппельгерц там много разных форм и количества жирных кислот. Я пока выбираю в жидкой форме для детей между Moller или Lysi. Тоже хотелось бы услышать о препаратах.
18.08.2024
Ответить
Remy
Nata_platina, сейчас скопирую, какие последний раз брала, может пригодится вам:
https://ozon.ru/t/Wr1YgQn
https://ozon.ru/t/adPLE9z
18.08.2024
Ответить
Remy
Nata_platina, но я всегда в капсулах брала, я жидкую форму тяжело переношу😅
18.08.2024
Ответить
Nata_platina
Remy, а я с детьми даже пила, рыбного вкуса особо не чувствуется. Посмотрите омегу от Lysi, читала что это огромный завод в Европе с многолетней историей.
18.08.2024
Ответить
Наталья
Nata_platina, у меня проблема в том, что сын не ест желейные конфеты и таблетки. А запах жидкого я не могу переносить. Купила ему Доктор море для мальчиков. Ест отлично. Состав хороший. Неврологу показала (она назначала), она сказала что хороший прерарат.
18.08.2024
Ответить
Наталья
А Вам его назначали? Мне врач сказал пить только во время планирования. А во время беременности сказал, что пить не надо..
А так, до этого, пила Омегу Солгар. У неё оптимальный состав
18.08.2024
Ответить
Remy
Наталья , да. Но у меня и аутоиммунное заболевание, я стараюсь не доходить до дефицитов.
18.08.2024
Ответить
Remy
Наталья , Солгар сейчас тяжело найти, и стоил последний раз он выше аналогов. Вот ищу альтернативы)
Если что, вот статьи о пользе омега-3 в беременность:
https://omnipharm.ru/article/v-chem-polza-omega-3-dlya-beremennykh/
https://www.invitro.ru/library/stati/11862/
https://www.cochrane.org/ru/CD003402/PREG_dobavlenie-v-racion-omega-3-zhirnyh-kislot-vo-vremya-beremennosti
18.08.2024
Ответить
Наталья
Remy, да почему сложно найти?
Вот? В аптеках, в яндекс маркет в продаже есть.
Почитайте про эту омегу тогда. Я её сейчас пью, состав вроде нормальный. И отзывы хорошие
А по поводу статей.. Я не медик, поэтому статьи в интернете для меня не показатель) я больше врачам доверяю. Не всем, конечно, но хорошим да))
18.08.2024
Ответить
