с понедельника начну худеть!!!
Диетауже год после родов, г.в. заканчивается, можно и худеть — а сил никаких.
в бассейн не пойду точно — все кто ходил, только набрали вес (нужно потеть, нужна нагрузка, а ленивое покачивание конечностями в невесомости + холодная вода = доп. жир...!!!)
надо в с/зал, на тренажеры — а не могу, лень (да и организм шепчет: «ты, что, Оленька — дура что ли?!!! лежи тихонько, сопи в 2 дырочки!!!»)
подруга дома вечерами «подпрыгивает» (наклоны, приседания, отжимания, скаканье...) — это конечно проще, ни и эффект — на троечку...
хотя наверно и я с понедельника начну понемногу (наклоняться-приседать)… — так… до первого пота...
думаю, что смогу усилить эффект каким-нибудь компрессионным бельишком, что-нибудь типа таких штанишек —
или каких-нибудь таких, как на фото
короче, решено!
с понедельника начну!!! вот &#~$# буду!
но скачу дома на фитболе что есть сил, у соседей наверно штукатурка сыпется и ношу штанишки изи тон весь день и на прогулку тоже, там направляющие полоски в области бедер типа от целюлита.... Нихрена ничего не помогает, утягивает немного и все, а еще попец преет на жаре в них
