Йога . Когда можно продолжать после родов практику?
УпражненияОсталось 6 недель и начинаю интересоваться как дальше буду жить.. понятно, что дел много будет. Но заниматься йогой оч хочется начать... С какого времени можно начать дома хотя бы заниматься?Занятия типа йога, бодифлекс, пилатес. Про поднятие тяжестей в тренажерке читала, что надо повременить пока гв (хотелось бы).
Евгения
После консультации с врачом,осмотра гинекологом) я начала пилатесом заниматься в ребенкиных 4 месяца. потому что во-первых:появился хоть какой режим,во-вторых могла оставить гулять например с кем-то, в-третьих сцедила молочка немного))
27.04.2013
Ответить
