Бодифлекс

Девочки, есть те кто занимается бодифлексом?ничиталась я про этот вид гимнастики, хочу попробовать. Интересно пообщаться кто занимается этим.интересуют упражнения для живота и талии, а то их там такое количество, трудно что-то выбрать