замеры!
ДиетаИтак вот нашла свои замеры спустя месяц после родов и сделала сегодня, что имеем
мерила вот так: было---------------------- стало
низ живота 94 ------------------------------------91
бедра 98----------------------------------------------- 96
об живота по пупку 86-------------------------------- 86
обхват ноги 60 --------------------------------------------57
итого объем был 84,50, а сейчас 82,50, не много, но уже заметно и вот фото 
Ирина
Живот хорошо втянулся, а у меня это проблема... Ты пресс качаешь или только диетой убираешь?
16.07.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
Ириш нет не качаю...лентяйка блин... Все вот думаю бодифлексом заняться. Хотя при пп сразу желудок сокращается нет обжорства и живот сам по себе уходит...даже утром прям впавший
16.07.2015
Ответить
Ирина
Везет)) У меня нифига не впавший даже утром. И я обжираюсь))) Салатами с огурцами, ягодами, яблоками)))) Может, жидкость плохо выходит, не знаю.
16.07.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
не я не обжираюсь и не ем ни ягод , ни фруктов...ну а от огурцов не растолстеешь поверь ...это вода...возможно дидкость не выходит....кстати на последнем фото в коллаже вечером на поевший желудок фото перед сном.....
16.07.2015
Ответить
Ирина
Марин, ты молодец! Я так не умею)))) Я кушаю ягоды и фрукты, потому что решила для себя, что витаминчики все-таки ребенку важнее, и мне тоже. Да, щечки стали шершавые немного, но ее не беспокоит никак. Пока есть немного ягодок своих, ем. Притом, мне привозят не так уж и много своих ягодок, дача-то за 120 км от меня))))
16.07.2015
Ответить
Елена
да, это у Вас отеки, вода задерживается. У меня так в области бедер было из-за чего еще и целлюлит был. Выше в комментариях написала, как справилась. У меня как раз подруга есть, у нее эта проблема сильная. Бедра как холодец, остальное более менее. Я ей тоже порекомендовала чиститься гелями и солями, через 2 недели по 1,5 см ушло с каждой ноги и 2 кг! Так что решения проблем есть всегда
12.08.2015
Ответить
Елена
У меня тоже от природы такой живот даже до родов был, а после так ваще пельменем стал( жирок вокруг пупка кругом собирается. Пресс что самое обидное качается под ним( недавно нашла панацею от этого. Оказывается это место скопления моих шлаков и токсинов. У всех по-разному. Я очистила организм алое вера и минеральными солями нормализовала кислотность, ушло все через 2,5 месяца, даже ненавистный целлюлит!! живота больше нет, даже когла сажусь! Теперь всем советую
12.08.2015
Ответить
Mama Kristina
Блин, вот бы попу оставить как было ))) но ты все равно умничка ))
16.07.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
Да опой надо что то делать....она низкая прям бесит...да она и до б.такая была
16.07.2015
Ответить
Елена
да, вот странная штука-все тело привела в порядок, а попа провисает, я купила себе степпер и гоняю по пол часа на нем-месяц и результат вижу. Теперь в парке гуляю с ребенком и смотрю на попы))) у кого какая))) ахахах
12.08.2015
Ответить